宝妈|吃了会回奶的四种食物,为了宝宝的口粮,母乳妈妈要记下

昨晚去参加一个宝宝的百天宴,在宴席上聊天,宝宝妈妈说最近给宝宝添加了奶粉,本来考虑的是纯母乳喂养的,没想到最近突然奶量下降,导致宝宝口粮不足,只好添加了奶粉。原来是宝宝的爸爸无意中办了坏事,他每天早上给全家人买早餐,没想到的是燕麦粥里面竟然有大麦,吃了一个月才发现,可是这个时候已经明显的回奶了。
宝妈|吃了会回奶的四种食物,为了宝宝的口粮,母乳妈妈要记下
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我相信,每一个母乳妈妈在哺乳期间,都特别注意自己的饮食,生怕自己吃了回奶的或者对宝宝健康不利的食物。我们常说的回奶食物,在每个人身体体现出来的效果可能不一样,但是,为了宝宝的口粮,吃了会回奶的四种食物,母乳妈妈还是记下来,远离为好。
第一种食物:大麦。
相信很多宝妈都听过,断奶的时候喝大麦茶,是有助于回奶的。所以大麦茶的回奶效果还是很明显的,有的宝妈喝一次就觉得奶量减少,有的宝妈可能要喝很大的量才能感受到回奶效果。因人而异,但是大麦这种食物,哺乳期妈妈一定牢记要远离。
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第二种食物:花椒。
花椒也是被证实确实有回奶的效果,所以在坐月子的时候,月子餐里面不能放花椒。即便是出了月子,如果想继续母乳喂养,还是少吃花椒为好。当然,偶尔吃一两次或许不明显,但是不能经常吃。
第三种食物:维生素B6。
我之所以知道这个可以回奶,是因为我一个朋友断奶的时候,医生给开了维生素B6,来帮助回奶。所以哺乳期妈妈要避免食用维生素B6。
宝妈|吃了会回奶的四种食物,为了宝宝的口粮,母乳妈妈要记下
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第四种食物:韭菜。
我家宝宝母乳喂养的时候,我就听过吃韭菜会回奶的说话。后面证实发现这个没有科学依旧,母乳妈妈们是可以食用的。但是发现,吃韭菜会影响妈妈母乳的味道,可能会影响宝宝进食,会觉得味道不好吃。所以韭菜也放在了此文中。
以上四种食物,在每一个母乳妈妈的身上,体验出来的效果是有差异的。我常听到有妈妈说,我都喝了很多次大麦茶了,也没见回奶呀,都是坑人的。但是,有的人喝了几口就回奶了。所以,我觉得,没必要非得去较真,非要拿自己宝宝的口粮去试验,完全没有必要。也不是非要吃不可的食物,所以能避免就避免吧!
宝妈|吃了会回奶的四种食物,为了宝宝的口粮,母乳妈妈要记下
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【 宝妈|吃了会回奶的四种食物,为了宝宝的口粮,母乳妈妈要记下】吃了会回奶的四种食物,为了宝宝的口粮,母乳妈妈要记下!在母乳喂养期间,你有吃过这四种食物么?奶量有没有减少呢?