牛奶|7岁女童连续两年睡前喝奶，身高仅100公分，儿科医生：无知毁掉孩子孩子|睡眠时间

楼上有一对小夫妻是从南方搬过来的，已经在这里住了八年了，并且在这里的第一年就生下了一名小女孩，名字叫青青，现在已经七岁了，孩子非常的听话，这让夫妻俩非常的省心。由于平时邻居工作很忙，也没太有时间照顾孩子，所以经常会给孩子零花钱，让孩子吃饭的时候在外面买着吃，而孩子又非常喜欢吃零食，所以基本上都会把零花钱用来买零食。

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但邻居夫妻俩因为个子不算太高，又很怕孩子会遗传到他们的身高，所以每天都会让孩子每天吃牛奶，但没想到的是，孩子的个头一直没有变化，反而体质还越来越差了，动不动就感冒，这让邻居非常的担心，就带着孩子去了医院做检查。经过检查后才知道孩子因为体内长期吃钙而导致的体质变弱，不长个，在询问医生后邻居恍然大悟道原来孩子缺钙不长个最主要的原因就是因为睡前喝牛奶。
【牛奶|7岁女童连续两年睡前喝奶，身高仅100公分，儿科医生：无知毁掉孩子】儿科医生指出：牛奶喝得不科学反而对孩子长个有影响，这一点要注意
由于邻居白天非常的忙，没有太多的时间照顾孩子的日常生活，只有晚上回到家里才会有一点时间，所以基本上都会在孩子睡前让孩子一杯牛奶。但是医生指出，牛奶虽然是个好东西，里面含有的钙元素也很丰富，但对于孩子来说，千万不能喝了就睡，因为如果喝了牛奶，立马睡觉的话，就会让孩子的脾胃得不到很好的休息，久而久之，孩子的脾胃就会越来越差，容易造成孩子消化不良，使孩子无法很好的吸收营养物质，从而影响长个。

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要想让孩子补钙，促进孩子发育，建议家长做好这2点
(1)保持充足的睡眠
孩子在进入到深度睡眠的时候，脑垂体分泌的生长激素会更加旺盛，而生长激素对于骨骼发育来说是至关重要的，如果生长激素分泌不足，那么就会影响到孩子身体的发育。所以家长必须让孩子每天保持6到7个小时的睡眠时间，让孩子能够轻松的长个。

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(2)坚持合理饮食
孩子一般遇到喜欢吃的东西，经常会丧失自制力，特别是对一些零食，孩子往往会把它们当饭吃，但是这类时候没有营养，如果孩子吃多了，会对身体很不利。所以家长要严格地把控孩子的饮食，让孩子每天荤素搭配营养均衡，才能让孩子更加健康，只有健康的身体才能让孩子长高。