【1—2岁宝宝食谱：香菇鸡肉粥】大米50克；干香菇1-2朵；鸡胸肉50克；姜丝少许；

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香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可以转化成维生素D，促进体内钙的吸收，帮助宝宝骨骼和牙齿的生长 。

1—2岁宝宝食谱：海苔肉松粥


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