夏天宝宝厌食怎么办?夏天宝宝厌食的原因


夏天宝宝没有食欲怎么办?无论是婴儿还是幼儿到了夏季都会出现厌食的现象,要怎么应对呢?
一、夏天宝宝没有食欲的原因
1、出汗较多:专家指出,夏天一般出汗较多,宝宝体内水分、盐分丢失也较快 。散热时,皮肤血管处于扩张状态,血液流经皮下血管较多,而胃肠道等内脏器官的血液供给相对减少,胃肠道活动减弱,消化液也分泌减少 。而且夏季暑热湿气重 。暑热往往伤脾阴,湿气积滞体内也会是胃肠呆滞,一些体质弱的宝宝脾胃功能易下降 。
2、喂养不当:部分家长给宝宝喂饭不定时、不定量,甚至喂食量过多 。这样做导致宝宝消化不良、肚胀,最终厌食 。许多父母认为只要宝宝能吃就是好,因此香的、油炸的食品或冷饮由着他们吃,殊不知这样做不仅影响宝宝的正常食欲,还严重损害了宝宝的脾胃 。
3、偏食习惯:专家指出,宝宝偏食会引起一些必要的营养物质缺乏,如保持正常味觉的锌元素,体内锌缺乏,就会食欲不振 。果糖、巧克力等甜食吃多了,对食欲也有影响,尤其在吃饭前吃甜食,容易引起血糖升高,中枢神经抑制,人就不想吃东西了 。
4、精神状态:食欲与神经精神状态密切相关 。不少父母担心孩子营养不够,采用哄、骗、骂甚至打等方式强迫宝宝进食,这样容易引起宝宝产生反抗情绪和厌食的心理 。
5、边吃边玩:很多宝宝都有边吃边玩或边看电视的习惯,这样会延长吃饭的时间,等到下一顿吃饭的时刻到了,宝宝却因此而还不饿,当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了 。
6、活动少:天气炎热,宝宝在室外的活动相对减少,身体没有被积极调动起来,胃肠道运作速度也随之减慢,食物在肠道里停留的时间延长,发酵过程增长,使得消化功能发生紊乱 。
7、免疫力低下:研究发现,夏季是宝宝机体免疫力相对较差的一个季节,因为身体机能对于热的条件反射就是不抵抗,同时身体其他机能也消极怠工,这也会影响食欲 。
夏天宝宝没有食欲怎么办呢?来看看小编推荐的方法吧 。
二、夏天宝宝没有食欲怎么办
1、饮食有节:婴儿期喂养要定时定量,孩子长到6个月以后要逐步减少奶量,及时添加面、稀饭、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品 。对稍大的患儿,主张多吃清淡、容易消化的食物,比如:绿豆百合米仁汤等,如果能够坚持在夏季吃上两个月,还可以减少其他疾病的发生呢!在菜肴上也要以清淡为主,如:冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等 。
值得注意的是:孩子肠胃娇嫩,父母应给他们吃生硬油炸类的食物,而且不能吃得过饱 。另外,冰冻食品容易损伤胃黏膜血管,导致宝宝消化功能下降,因此也不能多食,并且要少吃零食 。
一般情况下,孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品 。
2、运动可促进食欲:按照年龄来增加活动量,选择不同的运动方式,幼儿可以选择户外活动,使气血畅通,保持食欲,身体健康 。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部,帮助消化 。
【夏天宝宝厌食怎么办?夏天宝宝厌食的原因】3、多吃含锌饮食: 炎热的夏天,人体出汗增多,锌也会随着人体出汗而大量丢失,因此夏日的孩子需要比平常更多的锌 。父母这时可以多给孩子吃一些富含锌的食品,比如海产品、坚果等富含锌的食品,此时也可适当给孩子服用补锌的保健品 。
夏天宝宝厌食,妈妈别着急,可以试试以上的方法哦 。
本文