宝宝咳嗽不可盲目治疗( 二 )


5、拍背
父母在宝宝咳嗽时 , 抱起患儿 , 用空掌轻轻拍宝宝的背部 , 上下左右都拍到 。
如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽 , 说明宝宝的痰液就积在此处 , 应重点拍 。
多数是肩胛下的部位 , 也就是肺底部容易积痰 。只要有痰的刺激 , 宝宝就会咳嗽 , 一旦有痰液排出 , 咳嗽就能暂时缓解 。
6、脚底按摩
先上下来回搓宝宝的脚心 , 每只脚搓30下 。然后每个脚趾都上下按摩20—40下 。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位 , 只要扁桃体发炎时 , 这个部位就会很疼 , 每只脚按摩5分钟 。按摩后 , 宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻 。
按摩后要及时给宝宝多喝温开水 , 也可以喝淡淡的盐开水 。每天坚持给宝宝按摩两次 , 再配合食疗 , 宝宝的病会很快愈合 。
三、宝宝止咳营养食谱
1、热咳:咳嗽多痰 , 痰呈黄色 , 舌红苔黄 , 咽红
①冰糖川贝梨:
梨1个 , 冰糖10克 , 川贝粉2克 , 将梨去皮 , 挖去核 , 冰糖和川贝粉放入“洞”中 。梨放碗中隔水蒸30分钟 , 待稍冷却后即可食用 。
②白萝卜冰糖饮:白萝卜1个 , 冰糖12克 , 将白萝卜切成片 , 放水和冰糖 , 烧开后 , 再用小火烧5分钟即可 。效用:清热、化痰 。
2、寒咳:咳嗽 , 痰稀薄白 , 舌苔薄白 。
①生姜大蒜红糖汤:
生姜5片 , 红糖12克 , 大蒜3片 。加水煮10分钟 , 饮汤 。效用:温肺止咳 。
②姜糖豆腐羹:豆腐200克 , 红糖50克 , 生姜3片 , 加少许水煮熟即可 。效用:补脾温肺 。
3、脾虚咳嗽:咳嗽反复发作 , 面色萎黄 , 食欲不振 , 大便溏薄 。
①山药杏仁粥:山药120克 , 杏仁12克 , 粳米50克 , 山药去皮切块 , 杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用 。效用:健脾止咳 。
②薏仁茯苓粥:
薏仁30克 , 茯苓30克 , 粳米50克 , 加水煮粥 。效用:健脾渗湿、止咳化痰作用 。
4、肺阴虚咳嗽:久咳少痰、口干舌燥、舌红 、盗汗 。
①百合粥:新鲜百合15克 , 糯米50克 , 冰糖10克  , 将新鲜百合和糯米加水煮粥 , 调入冰糖食用 。效用:补肺止咳 。
②银耳羹:干银耳30克 , 鸡蛋1个 , 冰糖200克 , 将银耳煮烂 , 放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清 , 加入少许水搅拌后 , 放入银耳中加热食用 。效用:滋阴润肺止咳 。