另外 ， 多安排孩子的户外活动时间 ， 与孩子一起打篮球 ， 踢足球 ， 跳房子、跳绳等 ， 让孩子呼吸新鲜空气 ， 对孩子的身心健康有很大的好处 。 孩子经常在户外活动 ， 自然就想不起看电视这个事了 。

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03家长要以身作则 ， 行胜于言
家长都希望孩子拥有自控力 ， 不看或少看电视 ， 可是有多少家长自己能够真正做到呢？反思一下：孩子在学习的时候 ， 我们是不是依偎在沙发里 ， 拿着手机玩游戏、刷朋友圈？这些行为 ， 孩子都会看在眼里 ， 记在心上 ， 并依葫芦画瓢照着做 。 所以 ， 在孩子学习或阅读时 ， 家长不妨坐在一边读读书或用笔记本办公 ， 以身作则 ， 给孩子以良好示范 。

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放假了 ， 当孩子有“一整天都恨不得钻进电视里”这种情况发生时 ， 家长不要着急 ， 学会正确引导 ， 就能轻松化解问题 。

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