儿童也要预防脂肪肝( 二 )


要修正行为习惯
修正行为的目的在于建立一些新的运动习惯来取代以往不适当的饮食和运动习惯,以下是一些建议:
1.建立良好的饮食习惯,每天三餐均衡饮食,不可偏吃,也不可缺其中一餐,亦不可吃得太饱,不要让子女养成吃零食的习惯,可选一些适量的健康小食在规律的时间段进食 。
2.建立健康的行为奖励,孩子表现良好时不要以食物(诸如带孩子吃麦当劳和其他大餐之类)作为奖赏,把兴趣转向其他项目,如上公园、做户外活动等 。
对于已经发生肝功能损害的脂肪肝,可配合适当的药物治疗,但药物的选择宜精简 。在治疗的同时,仍以调整饮食、适量运动为重点,大部分儿童脂肪肝是可以治愈的 。