家长须知，有些辅食宝宝不宜过早吃

宝宝到了一定年龄需要增加辅食，以利于生长发育。但是，如果家长过早给宝宝添加辅食，或者辅食添加不当，却会导致宝宝消化不良，甚至影响其发育。
很多心急的爸妈为让宝宝长得更快更好，过早添加辅食，或过早添加宝宝暂时还不适宜吃的辅食，从而导致消化系统不良甚至过敏，反而耽误了生长发育。到底哪些食物不宜过早吃呢？
别耽误孩子生长发育！这些方法学起来
4-6月龄：别自制米糊
【家长须知，有些辅食宝宝不宜过早吃】这个月龄段，宝宝通常以米粉等糊状食物做辅食。有的家长觉得自制米糊安全健康，但其含铁少，能量密度较低，小麦制品还易引起过敏回响反映，因此建议8月龄后再添加自制的米糊，此时去超市选购大品牌的米粉比较好。
蛋、肉类、鱼虾类等高蛋白食物，需要在6个月后再添加。果汁对6个月内的宝宝来说，没有什么营养益处，也建议在6个月后再添加。
7-8月龄：别吃菠菜、萝卜
这个月龄段的宝宝如果没有过敏回响反映，就能够添加接近成人食物的辅食了。但有些蔬菜含氮量较高，如菠菜、甜菜根和萝卜等，可能会引起高铁血红蛋白症，导致宝宝出现心动过速、腹泻和呕吐等症状，添加时需控制频率和量，出现以上症状后要立即停止食用并去医院检查。
鱼类含汞量较高，不适宜添加（如长鳍金枪鱼）；一些含汞量较低的虾、淡水金枪鱼、三文鱼、鳕鱼和鲶鱼等，更适宜给宝宝食用。
水果类，建议给宝宝吃新鲜水果或纯果汁，而不是果汁类饮料。每日摄入的果汁类不宜超过180毫升，以避免影响其他食物的摄入，引起营养不良；苹果、梨子、西梅和樱桃等含山梨糖醇较多，过多食用可能引起腹泻、腹痛和腹胀等症状，要注意控制食用量；
9-12月龄：少吃热带水果
这个月龄段，谷类摄入可适当增加，但不要添加盐、糖等调味品。芒果、菠萝和猕猴桃等容易引起过敏回响反映的水果需谨慎添加；荔枝、龙眼等含糖量很高的水果也要少吃，尽可能一岁以后再添加。同时，要入手下手鼓动勉励宝宝与爸妈一起同桌吃饭，并鼓动勉励宝宝自己拿食物进食，这样不仅能增加宝宝的进食兴趣，还能培育种植提拔其手、眼协调能力和独立能力。
1岁后：避免垃圾食品
宝宝的食物选择可以逐步向成人靠拢了，更加多样化，也能够入手下手适当添加盐、糖等调味品。但不要给孩子随便吃保健品、蜂蜜等，因为可能含有激素。
油炸食物、膨化食品营养少，所含食品添加剂较多；各类果汁饮料、乳制品饮料和碳酸饮料，含糖量高或含有咖啡因及各种添加剂；蛋糕、冰淇淋和巧克力等甜食，都不适宜给孩子吃。
家长注意！预防孩子消化不良需这样调理
1、养成良好的饮食习惯
首先要注意饮食卫生，食物不干净也容易引起消化问题，一定要教育孩子不要吃不干净的食物，同时也要避免边看电视、看书、玩电脑手机边吃饭。卷心菜、西兰花、豆类、洋葱、韭菜等食物多吃容易胀气，油炸食品加重肠胃消化负担，冷饮、冰激凌容易刺激肠胃，家长们要注意少给孩子食用以上的食物。
2、注意腹部保暖
腹部受凉也会刺激肠胃道引发消化不良，很多时候孩子在晚上睡觉时，没有注意腹部保暖，因此家长们一定要注。
3、养成规律的排便习惯
要让孩子从小养成规律的排便习惯。正常的消化才会规律的排便，反过来说，规律的排便才能确保正常的消化，二者是密不可分的。因此，要培育种植提拔好孩子规律排便的习惯，同时也要紧密亲密注意保持孩子的消化道情况，这样才能预防孩子出现消化不良的问题。