婴儿健身操能促进宝宝智力发育( 三 )

注意事项婴儿腿屈缩至腹部时，操作者要稍用力；伸直时不要太用力。
第7节：两腿伸直上举
预备姿势婴儿仰卧，两腿伸直，操作者用两手握婴儿脚腕（踝部），但不要握得太紧。
动作
（1）把婴儿的两腿上举与腹部成直角。
（2）还原。
注意事项婴儿两腿伸直上举与腹部成直角时，臀部不要离开原位。
第8节：股关节活动
预备姿势婴儿仰卧，两腿伸直，操作者用两手握婴儿脚腕（踝部），但不要握得太紧。
动作
（1）把婴儿左侧的大腿与小腿屈缩成直角。
（2）再把婴儿左腿屈缩至腰部。
（3）再把婴儿左腿向身体侧转动。
（4）还原。两腿轮换做。
注意事项婴儿回旋的时候，应以婴儿的股关节为轴心转动。操作者的动作要柔和，不要用力太大。
主被动操
婴儿主被动操是在成人的适当扶持下，加入婴儿的部分主动动作完成的。婴儿主被动操的动作主要有锻炼四肢肌肉关节的上、下肢运动，锻炼腹肌、腰肌以及脊柱的桥形运动、拾物运动，为站立和行走作准备的立起、扶腋步行、双脚跳跃等动作，用于7—12个月的婴儿。这个时期的婴儿，已经有了初步的自主活动的能力，能自由转动头部，自己翻身，独坐片刻，双下肢已能负重，并上下跳动。
婴儿每天进行主被动操的训练，可活动全身的肌肉关节，为爬行、站立和行走打下基础。
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