孕早期肚子胀怎么办

女性在孕早期的时候会经常出现肚子胀的情况，大家有必要对肚子胀症状有所了解，清楚肚子胀的原因是什么，并做好对应该的护理措施，更有助于防范孕期肚子疼现象，具体需要在生活中做好哪些方面的事项，在此针对大家所关注的话题，在此为大家详解如何来控制宝宝肚子胀气现象。
【孕早期肚子胀怎么办】孕早期肚子胀怎么办
孕早期肚子胀原因
1.从西医的角度来看，可能是体内荷尔蒙的变化造成便秘肚子胀气的。因为孕妇在怀孕期间，体内的荷尔蒙发生变化，是体内的黄体素的分泌增加，而这种激素既有抑制子宫肌肉的收缩，避免流产的作用，又会使孕妇体内的肠道蠕动减慢，进而导致胃酸倒流回食道，同时还会造成孕妇有便秘的困扰，所以就会有孕早期肚子胀的情况发生。
2.从中医的观点来说，引起孕早期肚子胀的较大可能性是因为孕妇的饮食习惯问题。例如，在怀孕期间，孕妇为了补充营养而选择突然大量进补，这种饮食习惯的突然改变就很容易使孕妇消化不良。
孕早期肚子胀怎么预防
1.平时不要喝太多茶，因为茶叶里含有单宁酸是抑制身体对铁质的吸收的，所以建议在饭后可以喝那些发酵过的熟茶来代替生茶，但是注意茶的浓度，不要泡太浓。
2.饮食上少吃易产气食物，如一些油炸食品、汽水冷饮、糯米、泡面等等。
3.少吃那些甜食或者注意对精细食物的吸取，由于甜食大多数是酸性食物，吃多了会很容易使体内产生过多的胃酸;而精细的食物的纤维质含量较少，吃多了容易是便秘的情况加重。
4.除非是身体又出现水肿的情况，否则千万不要吃薏仁，薏仁是有利水的功效。
5.要在医生的指导下服用药物，千万不要自己服用泻药，这样容易导致子宫收缩，进而出现流产或早产的现象。
上述为大家分享了孕早期肚子胀怎么办，清楚孕早期肚子胀气的基本常识，并在早期的时候根据实际情况来做好肚子胀的护理，合理安排好饮食，多吃一些容易消化的食物，更有助于缓解孕期胀气的症状。