功能：
核桃与蚝油富含丰富的维生素E，能促进宝宝的生长发育 。

材料：
生菜1棵，蚝油1汤匙半，核桃2两，油3汤匙 。

做法：
1、将生菜洗净滤干水分；再将核桃在小火上炒干，炒熟后压碎；
2、起油锅，大火快炒生菜1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟；
3、最后将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即可 。

木瓜炖鱼
绿油油的春季宝宝菜


【核桃蚝油生菜】

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