孕期|怀孕中期最关键，这个时候不能“放松警惕”，这些事再难也要忍住

怀孕是一个女人一生当中遇到最危险也是最重要的事情，都说怀孕的注意事项有很多，一点小事就可能对孕妈以及腹中的胎儿带来伤害，所以整个孕期都要小心防护，给予孕妈最好的保护。
而且整个孕期里，孕中期是最关键的时候，虽然对于一些孕妈来说到了孕中期宝宝的发育慢慢稳定了，孕妈不会像早期时那么注意，但是很多孕妈在这个时期太过大意会导致宝宝在腹中出现差错，所以孕中期也应当值得注重防护。
怀孕中期是怀孕第13周至第27周零六天，在这个时期最常见出现的症状是流产。如果孕妈在这个时期看到阴道出血或是肚子总是疼痛，应该及时去医院让医生诊治。

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怀孕中期有两项重要的检查是必做的，第一项就是排畸检查，是在怀孕20周第24周左右进行的，可以通过b超查看腹中的宝宝是否存在致死性畸形。
第二项检查是在24周到28周左右的糖耐量筛查，通过机器筛查而出是否患有妊娠期糖尿病，这种病症可以导致胎儿畸形，并且还会引发严重的胎源性疾病。
由此我们可以看出孕中期想要度过，并没有我们想象中的那么轻松，这个时期虽然妈妈们不用在卧床保胎，但是依然值得受到重视，减少宝宝在外界受到不良因素的影响。

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在孕中期时哪些是需要注意的呢？
1、运动需注意
很多孕妈非常重视怀孕期间的运动问题，因为我们都知道在孕期进行适量的运动，不管是对孕妈还是对腹中的胎儿都有着很大的好处。
但是在孕中期时就要小心的做运动了，尽量不要做跳跃运动，也减少手提重物，找一些平缓的运动做，这样更有利于胎儿在腹中的发育，在这里建议大家可以在怀孕期间游泳。

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2、饮食需注意
很多孕妈都无法经住美食的诱惑，我们身边美食种类太多了，很多孕妈在孕期理想敞开肚皮，大吃特吃。但是孕妇在孕期期间吃太多，对胎儿的发育并不能起到好处，甚至对将来的分娩也有危害。
所以在孕中期时，应该多吃一些容易消化的食物，也要少吃多次，一次不要吃太多。并且在这个时期还要注意多摄取钙和铁元素，减少摄入盐。
虽然美食的诱惑让人无法抗拒，但是孕妈要想如果吃太多美食可能导致将来分娩困难，并且也不利于产后恢复，是不是就能控制住了呢？

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3、手机诱惑
很多孕妈表示，在孕期期间非常无聊，被家人管控得非常严格，这也不能做那也不能做，失去了很多的乐趣。
【孕期|怀孕中期最关键，这个时候不能“放松警惕”，这些事再难也要忍住】既然不能随意出门，不能剧烈运动，只能坐着躺着，这么无聊不如玩会手机，相信很多孕妇都会这样想。
但是在孕中期如果长时间看手机等电子设备对孕妈的眼睛十分不好，并且手机屏幕存在辐射也会对腹中胎儿造成一定的影响。

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为了迎接顺利的分娩孕妈还需要哪些准备工作呢？
1、按时产检
当孕妈进入孕后期产检的频率会越来越多，几乎每周都要去检查，产检的内容主要是胎儿入骨盆的情况，以及胎心监护。
虽然产检的次数很多，但是孕妈们一定不要怕麻烦，因为这位将来的分娩起着非常重要的作用，而且在这个时期胎儿易发缺氧窒息，孕妈也要及时观察胎动。