运动|11岁女童身高已163厘米，儿科主任：这习惯不错，值得家长借鉴

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不能说很多家长，而是所有家长，都对于孩子的身高话题非常重视，问这世上，有谁不希望自家孩子的个子长的更高一点呢。

现如今的社会，有些职业，对于身高也是有一定要求的，孩子身高优越，发展的空间也就更大。

而聊到身高问题，家族遗传和后天因素都是极为重要的，后天因素取决于脾胃功能是否强大，古语云脾胃乃后天之本，健康的脾胃，可以促进营养物质的吸收，有助于身体发育。

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11岁女童身高已163厘米

儿科主任都夸赞他们的做法

良益小学的可可，今年刚11岁，上五年级了，作为女孩子，身高在这个年龄达到163厘米非常可观，在班上，可以说是女生里最高的人了，和身高第二名的差距竟然有半头。

而且可可在班上的成绩也非常好，性格也很开朗，跟同学们相处的特别融洽，父母经常感叹，女儿真是懂事，我们很省心。

而可可妈的邻居们看到可可，才五年级身高就这么高了，于是纷纷向可可妈讨教养娃经验，可可妈也是十分大方，向大家分享了一些自己的经验。

她说：“其实最重要的就是调理好孩子的脾胃，脾胃是消化食物、吸收营养物质的主要脏器，有了充足的营养，长高自然就不算难事了”。

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不想孩子脾胃受损，以下几种食物

尽量不让孩子吃，家长们要注意

1、糖果、巧克力、蛋糕

以上三种食物，都是糖分含量比较高的食物，若是经常食用，就会导致孩子出现积食现象，而且这些食物中的营养成分比较单一，经常食用，不仅会导致孩子营养不良，还会导致体内脂肪堆积，引发孩子体态肥胖。

因此，作为家长，要控制好孩子对于这种高糖食物的摄入量和摄入频率，以免损伤孩子脾胃。

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2、快餐

现在的孩子们，都喜欢吃一些炸鸡、薯条、汉堡等快餐，一些比较宠溺孩子的家中，只要孩子要就给买，也不会管教孩子。

而经常食用这些快餐，极易造成孩子积食、不消化，从而造成脾胃受损，这是因为这种快餐中含有大量的调料和防腐剂，并且其中油脂含量也很高，若是过多食用，就会造成孩子肠胃负担加重，影响到孩子的发育和身体健康。

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3、碳酸饮料

碳酸饮料是一种比较受欢迎的饮料，很多小孩子都喜欢喝，但是过多的饮用碳酸饮料，会造成消化系统受到影响，从而导致肠胃功能紊乱，诱发脾胃损伤。

而且碳酸饮料中，含有大量的色素、磷酸盐，对于身体来说毫无益处，而且这种物质还会使体内钙离子的吸收受到影响。

若是孩子正处于长个时期，身体缺乏钙离子，就会影响到孩子的身高发育。

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