孩子|3物是儿童“长高劲敌”，家长却爱喂娃吃，医生：以后长不到1米5 宝宝|降生|医生|哭声|孩子

【孩子|3物是儿童“长高劲敌”，家长却爱喂娃吃，医生：以后长不到1米5】放假后听说表姐的孩子孜孜生病了，就抽空去看了下孩子。去了之后发现孜孜没有啥异常，就问了表姐，孩子到底哪里不舒服。表姐说，这女娃以后长不高了，我听了之后很诧异，心想觉得不应该啊。表姐家的女儿孜孜今年7岁了，身高虽然只有110厘米，比同龄人矮了些，但是才7岁啊，怎么以后就长不高了呢？

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原来有段时间，表姐发现孜孜总是反复生病，而且胃口也变得很差，就带着孩子去检查了，然后医生说孩子是因为积食脾虚引起的体质差，而且孩子身高比较矮小也跟脾胃不好有关，脾胃不好会阻碍孩子吸收营养，还给孩子测了骨龄，发现孩子骨龄已经12岁了，相比起来提前了4年，医生摇摇头说到，以后这娃能长到1米5就不错了。
而孩子之所以会这样，居然是跟日常的饮食有关，表姐平时上班比较忙，孜孜都是奶奶爷爷照顾的，吃的方面没啥讲究，谁知道总是吃些伤脾的食物，表姐很后悔自己没有时间带孩子，准备辞职一段时间，先把孩子照顾好再说。

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一、3物是儿童“长高劲敌”，家长却爱喂娃吃，医生：以后长不到1米5
1.塑料餐盒
孜孜的奶奶爷爷平时喜欢买便宜的塑料餐盒给孩子吃，菜类多，也比较够味道，经常吃，有时候饭菜凉了自己加热也方便，殊不知，塑料餐盒经过加热后易产生有害物质，且这些餐点的调味都是比较多的，孩子吃多了，易伤害到脾胃，进而影响孩子的发育。
2.甜食
甜食里面含有大量的糖分油脂，孩子吃多了会损伤脾胃，不易消化，让孩子变胖，久而久之，脾胃不健康了，那么可能就会影响孩子长个。
3.派类零食
派类零食好吃甜甜的，孩子都喜爱吃，但是甜腻的食物吃多了，除了会影响孩子的发育不说，还容易导致孩子内热生痰湿，孩子就容易咳嗽，也会影响到脾胃的运化。

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二、孩子脾胃不好影响长个，常吃1物，健脾胃促消化，促进长个和发育
脾胃为后天之本，它顺利运化了，才能把各种营养输送到体内各个地方，才利于孩子长高，否则，一旦脾胃出现问题，肠胃消化不好，脾胃运行不畅，不能很好的吸收和消化，就会影响到孩子长个发育。所以，日常要注意养护好孩子的脾胃，减少积食的发生。养护孩子脾胃，可以每天饭前让孩子吃些猴菇蛋白锌，是专门用来调养小儿脾胃的食方。
里面有蛋白锌、猴头菇、山药和柠檬等食材，都是能健脾消食的食材，能提高孩子的消化能力，强健脾胃，开胃助消化，而且还能补充锌微量元素，打开味蕾，恢复孩子的胃口，让孩子爱上吃饭，吸收好体质棒，长个子。

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三、让孩子坚持这2个习惯，对于孩子的脾胃、成长也有帮助
1.多动
让孩子多参加些户外运动，每天运动时间保持在半小时左右为宜，夏天天气炎热的话，可以选择在上午9-10点，或者下午4-5点这些时段进行运动，能增强脾胃功能，促进消化。

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2.合理饮食
忌大鱼大肉、暴饮暴食、饮食贪凉，饮食方面多注意些，让孩子多吃健脾易消化的食物，少吃甜食、寒凉、油炸、肥腻食物。