昨天的教师节已经过去 ， 我们即将迎来9月中旬 ， 9月上半旬有一半的天气都是维持在30度左右 ， 气温舒适宜人 。 孩子们开学逐渐找回状态 ， 每天学习都很认真 ， 在秋季这个丰收的季节励志要让自己的成绩有所收获 。 天气的炎热依然不会阻止想减肥的孩子们 ， 甚至变成了孩子们减肥的动力 ， 天气一热 ， 就开始露胳膊露腿 ， 所以孩子们为了自己的苗条身材加油努力吧！
今天介绍额这道菜就是油焖大虾 ， 营养丰富有利孩子生长发育 ， 简单易学 ， 好吃不贵 ， 一口一个吃着香!

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大虾是许多人都非常爱吃的食物 ， 它含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃就能有效提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 身子比较虚的孩子常吃大虾 ， 能有效增强体质 ， 还可以提升孩子的抗寒能力 。 大虾中含有三种脂肪酸 ， 能帮助孩子大脑发育 ， 提高记忆力 ， 变得更聪明 。

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大虾肉质细腻 ， 并且含有各种营养物质都很容易被人体消化吸收 ， 有利孩子生长发育 。 对于身子虚弱 ， 病后人群的调理是非常有利的 ， 可以有效滋补养生 ， 增强体质 ， 让受损的组织或者器官快速复原 。

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大虾中还有丰富的镁元素 ， 人的心脏活动就需要依赖镁元素 ， 所以常吃大虾可以有效保护心脑血管健康 ， 帮助减少血液中的胆固醇 ， 避免动脉硬化 ， 高血压和心肌梗死的出现 。

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【今天暴雨停止家长排队买大虾，孩子多吃可补钙补脑，长高长智力】今天是孩子们开学以来的第二个周末 ， 这个周末不像之前大风大雨 ， 孩子们学习之余可以外出游玩了 ， 不过要注意秋季易干燥 ， 预防过敏哦！

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