很多家长担心孩子的牙齿因为咀嚼一些太硬的食物会让牙齿的形状不好看，就很少让孩子吃太硬的食物和零食，其实比较硬的食物不仅可以锻炼牙齿的咀嚼，也能起到固齿的作用，像麻花、牛肉这些比较硬的食物，可以尝试着孩子食用。

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3、粗粮
粗粮不仅营养成分高，同样硬度也能帮助到孩子的牙齿得到拒绝和牙齿需要的各种营养；同时针对孩子的年龄和孩子的发育程度，进行食物的更换，在孩子牙齿没有长齐时尽量注重孩子补充发育，等孩子牙长齐后再锻炼孩子的牙齿咀嚼。

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父母为孩子着想的心情是好的，但是不能把孩子养得太细致，不仅让孩子的身体得不到更好的发育和锻炼，还有可能让孩子养成娇生惯养的坏习惯。对于孩子的成长，适时的放手，才是对孩子成长的一种帮助。

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