今天太阳终于不晒屁股，孩子多吃强身菜，帮助身体发育成长时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼已经正式进入秋季，白露节气已经是上个星期的事情了，秋天的天气凉爽，今天刚好是周末，带着孩子去秋游高兴坏了，新学期开学孩子已经上初三，学习压力比较重，每天都没有时间放松，趁着今天的好天气赶紧带着孩子去放松一下，青春期的孩子是长身体的黄金期，平时多多运动，不要胡吃海喝，你也可以拥有迷人的好身材啦！

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今天介绍的这道菜就是春笋烧仔鸡，不仅营养美味而且含有丰富的营养物质，可以促进孩子身体发育，帮助孩子提高免疫力，化痰止咳，开发智力，一起来看看吧!
鸡肉中含有丰富的营养物质，经常吃鸡肉可以有效提供孩子生长发育所需的各种氨基酸，增强体质，强壮身体，帮助孩子提高免疫力。对于那些整天忙于工作，身体处于亚健康状态的人，同样可以多吃点鸡肉，能有效增强免疫力，减少患病几率。

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鸡肉中含有丰富的抗氧化物质，具有一定的解毒作用，有利人体肝脏健康，孩子吃鸡肉还可以帮助开发智力，提高记忆力，让孩子学习更加轻松。对于那些有肾虚，肾亏症状的人而言，如果平时多吃点鸡肉可以有效补肾温阳。
春笋很适合夏天干燥的气候吃，可以有效化痰止咳，有效湿润咽喉，并且可以增加人体胃酸的分泌，促进消化吸收食物。春笋中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的眼睛有非常好的保护作用，能有效缓解眼干眼涩，眼疲劳，预防近视眼。对于脾虚，腹胀，食欲不振的孩子来说，吃点春笋可以有效改善症状。

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【今天太阳终于不晒屁股，孩子多吃强身菜，帮助身体发育成长】在秋季的黄金季节，孩子抓住一切时间在努力学习，但是也要注意身体，及时补充能量哦！