一个能让孩子“躺赢”长高的方法,你试过吗?( 二 )
在常吃的食物中 , 除了多脂鱼肝脏和蛋类以外 , 只有很少的几种食物里面含有维生素D 。
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人类大部分维生素D3的来源是靠皮肤暴露在紫外线下合成以及靠摄入添加有维生素D3的配方食品 。
因此如果户外活动不够 , 皮肤无法生成足够的维生素D , 可以在医生指导下适量服用维生素D补充剂 。
#温馨提示#
您如果发现孩子身高已经出现问题 , 依靠单一的增高方式很难“扭转乾坤” , 应该做的是尽快带孩子就医 , 做一个全面的生长发育检查 , 通过专家诊断评估 , 针对性地采取医学干预 , 才能科学助力孩子长高 。
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广州天使儿童医院
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