宝宝第一次吃辅食应该怎么吃?分享你们避免踩坑呀我是元元同学吖

我是元元同学吖，我是2个孩子的妈妈，一个3多刚上幼儿园，一个一岁多。大的叫小宝，小的叫小贝。合在一起就是宝贝。孩子就是一家人珍而重之的宝贝！在小宝四五个月左右出去溜达，很多带娃的妈妈婆婆就问，你们家孩子加辅食了吗？从而吸引了婆婆（奶奶和外婆）与年轻妈妈的争论：妈妈认为孩子不宜过早吃辅食，要吃也得六个月后才能吃一些米粉之类的。婆婆辈的则认为孩子四个月就可以吃些稀饭之类的软烂点的食物。
今天就来说说宝宝辅食到底该如何添加，添加辅食要注意哪些？辅食可不是我们想怎么添加就可以怎么添加的，一个不注意孩子就可能生病，不然为什么孩子生病都是在添加辅食了以后呢？

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第一口辅食一定要含铁丰富
6个月的宝宝属于吃辅食初期，在小宝六个月时我就开始给他添加含铁量较高的米粉。就在孕婴店买的那种，也不贵，也就五六十的样子，作为第一口辅食。有必要提醒大家，在孩子刚开始吃辅食的时候，一定不要强迫宝宝吃，不然会打消宝宝对辅食的兴趣。添加辅食的时间初期每天一次，中后期每天两次。最好在每天的中午十一多点到十二多，下午的五六点的时候，让孩子的吃饭时间和我们的保持一致，这样有益于孩子的饮食习惯培养，不能想什么时候给孩子吃辅食就什么时候吃辅食，孩子就是见不得别人吃东西，我家的两个就是这样，大人一天能吃几顿，他两就要吃几顿，哪怕他们不饿，你吃了，她们就要吃。所以孩子的吃饭时间要和家里人吃饭时间一致，这样既避免了孩子不会吃太多，也能避免做饭的人一直不停的做饭。
添加辅食的四大原则：
1、先从一种到几种，不要心急，让宝宝的肠胃慢慢适应辅食。选择半流质，例如米粉、米糊、麦糊等。一般在3-5天后，妈妈们可以考虑更换下一种。
2、从稀到稠。第一口辅食尽量选择含铁米粉，并且随着宝宝的吞咽能力，慢慢的增加粘稠度。
3、分量由少到多。刚开始添加的时候，让宝宝吃一小汤匙，尝尝味道就好。等宝宝习惯了新食物，再逐渐添加其他的。
4、由细到粗。添加辅食的时候，应该随着宝宝的咀嚼功能，慢慢的从细粮到粗粮。

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在第一口辅食选择上就应该是容易消化又不容易过敏的食材，比如米粉，再往后依次添加蛋黄、蔬菜、水果、鱼、肉类。比较容易引起过敏的食物一般都有：蛋清、花生、海产品等。刚开始添加辅食的时候不要同时添加多种类食物，例如在米粉里添加蔬菜汁和果汁之类的，孩子刚开始吃辅食一定不要心急，一样一样的慢慢给孩子试吃，一种辅食吃三五天，看是否过敏，孩子是不是有什么不舒服的，如果一切正常就可以添加下一种，吃个三五天，观察没什么，就可以两种混在一起给孩子吃。两种辅食混在一起的前提一定是这两种是孩子单独吃过了，没什么问题才能混在一起吃。
最重要的一点千万不要和孩子混在一起吃。有些奶奶们觉得孩子小，吃不了多少，给家里大人做饭时就给孩子一起做着，吃一样的饭，简单又方便。孩子太小，肠胃功能还没发育好，稍不注意孩子就会引起腹泻，腹痛，所以妈妈们奶奶们千万不要给孩子吃大人们吃的饭。小宝的奶奶刚开始就是这样的，后来我也是慢慢的给她说，然后慢慢改过来的。孩子肠胃弱，消化不了大人的饭菜。如果嫌麻烦可以将饭煮成孩子接受的状态，当然菜还是得单另给孩子做呦。我家就是煮米饭时就煮的特别软烂的那种，菜单另给孩子做。也不是很麻烦。