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图片来自育儿互助营养与辅食群：醒醒麻麻
益生菌
不久前我收到一位妈妈的留言说：
给孩子吃了益生菌 ， 却没有预期的效果 ， 是怎么回事？
原因不外乎有两个：一没买对 ， 二没用对 。 如果认为宝宝便秘等问题和菌群失衡有关 ， 建议咨询儿科医生 ， 根据宝宝的症状来服用对应的菌种 ， 不要盲目跟风去补益生菌 。
正常情况下 ， 肠道菌群处于平衡状态 ， 不需要额外补充益生菌 。 妈妈可以这样做：
妈妈坚持母乳喂养
添加辅食后给宝宝吃丰富多样的食物
从而帮助宝宝体内的益生菌扎根、生长 ， 形成良好的菌群生态 。
好 ， 以上就是关于0-1岁宝宝营养素补充的全部内容了 。 你还想听哪些营养知识 ， 留言区告诉我！
【0-1岁宝宝营养素补充清单来了，营养师妈妈教你如何科学补充】作者简介：儿童营养师王斌 ， 国家二级公共营养师、国家高级营养讲师 。 擅于将医学与现代营养知识相结合 ， 专注于母婴营养健康领域 ， 手把手教你科学喂养孩子！

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