夏季|夏季孕妇怎么做好待产准备 夏季孕妇要注意什么( 二 )


3.绿豆汤。
【夏季|夏季孕妇怎么做好待产准备 夏季孕妇要注意什么】因为绿豆汤是我国传统的夏季饮品,具有清热解毒、止渴消暑的功效。研究表明,绿豆富含淀粉、b族维生素和多种矿物质,其防暑功效主要来自于豆皮中的多酚类抗氧化物质。如果煮绿豆汤时加点醋或柠檬汁能防止其变色。