婴幼儿常识|国药育儿知识：家有女宝要注意：这种「痛」可能会遗传！( 二 ) 今天就“痛经”的一些常见问

也要注意个人卫生，要保持外阴清洁，经期不要同房，避免喝咖啡、茶之类的饮料。
你还能够用其他办法缓解疼痛，比方喝红糖水、喝热水、暖水袋热敷、吃巧克力等等。
只需觉得舒适，能缓解不适，不会造成伤害，那就是好办法！
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能用短效避孕药
来缓解痛经吗？
短效避孕药治疗痛经，是真的。
值得留意的是， 90％的原发性痛经患者，可以通过短效口服避孕药缓解。
短效口服避孕药主要通过减少排卵、减少内膜脱落，从而达到缓解痛经的作用。
不少人一听到“避孕药治疗痛经”就觉得很惊讶，同时心中会存在疑虑，比如担心长期服用避孕药会长胖，怕致癌等等。
其实，大量临床研究证明，长期使用短效口服避孕药，并不会增加癌症的患病率，反而对卵巢癌和子宫癌有一定的抑制作用。
所以短效口服避孕药不会带来严重副作用，健康女性也可以放心服用。
对于有避孕需求同时又备受痛经折磨的女性，口服避孕药可以调节月经周期、缓解痛经、减少盆腔炎等多种益处，是一个两全其美的选择。
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吃止疼药有副作用吗？
会依赖吗？

相信大多数的女性，都经历过痛经给带来的感受，症状轻的女性发作的时候忍一忍就过去了，
可痛经严重的患者，会选择吃布洛芬等止痛药来缓解疼痛。
不过，长时间通过吃止痛药来缓解，容易产生依赖性，并且会对身体造成一定的副作用，那我们就具体的来说一下。
原发性的痛经
可以适当的吃布洛芬止痛片来缓解疼痛，有一部分的女性患有原发性痛经，一般是从月经初潮开始，几乎月月来月经就有痛经的症状。
由于过多的心理压力、经常性的久坐，导致身体血液循环不流畅，再加上喜欢吃冷饮，结果更加重痛经的症状，甚至会形成恶性循环。
用于原发性痛经的患者，必要时可以选择布洛芬止痛药来止痛，但不推荐，最好采取中药来调理。
继发性的痛经
最好少吃止痛药，因为继发性的痛经多是由于疾病所导致的，最常见的是子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌瘤等，
如果盲目的服用止痛药，就会掩盖病情，甚至会加重自身原本就有的疾病，延误治疗。
继发性痛经的患者，最好去医院做相关的检查，明确病因之后对症下药。
专家告诫：
虽然痛经时，止痛片是比较快速的缓解痛经的方法，但是不能当做长期缓解痛经的方法来使用。
止痛药只能暂时缓解疼痛，治标不治本，因为止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。
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喝热水、抱暖水袋、
贴暖宫贴有用吗？
答案是：有帮助。
或许大家对“多喝热水”会有免疫想法，但是在痛经期间，多喝热水是真的能够缓解一些疼痛的。
更好的方法可以试一试，月经期间每天早上喝红糖姜茶。红糖姜茶具有温暖子宫的作用。
另外月经期抱暖水袋和使用暖宫贴也能缓解腹痛。
它能够加快人体的血液循环，促使子宫内的淤血快速排出，从而呵护子宫，缓解痛经，真的有一定养生保健的功效。
随着科学的发展，现代的暖宫贴，有采用远红外发热技术的，也称暖宫带或暖宫宝。
远红外的热量能够作用于腹部的神阙穴、关元穴、气海穴和子宫穴等部位，有效促进血液循环，增强血红细胞活跃性，可以有效缓解痛经，持久均衡的温热能很好的呵护子宫，对子宫保暖和养护的作用。