天气就像孩子的脸说变就变 ， 昨天还是乌云密布刮台风 ， 今天就是阳光明媚的好天气了 ， 但是温度一直没有上升 ， 9月已经开始入秋了 ， 最高温度28度不冷不热 ， 孩子们上学的心情也轻松了许多！中秋假期进入倒计时了 ， 孩子祈求中秋全是好天气 ， 没有下雨天 ， 可以实现出去秋游的心愿！正在减肥的宝宝们也希望一直晴空万里 ， 早晚可以跑步锻炼 ， 瘦出大长腿 ， 中秋旅游一展身姿 ， 漏出女神的身材！
今天介绍的这道菜就是胡萝卜烧羊肉 ， 不仅色泽诱人孩子爱吃 ， 而且营养丰富对孩子的生长发育也是非常有帮助的

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羊肉中含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃羊肉能有效健脾养胃 ， 有效增强体热抵御寒冷 。 羊肉中含有一定量的铁元素 ， 孩子吃点能够有效预防贫血 ， 孩子吃羊肉还能促进消化酶和胃酸的分泌 ， 让孩子更有食欲吃饭更香 。

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胡萝卜中含有大量的营养物质 ， 孩子常吃胡萝卜能有效补肝明目 ， 对于眼干眼涩眼疲劳都有非常好的缓解作用 。 胡萝卜中含有丰富的植物纤维 ， 能有效帮助孩子肠胃蠕动 ， 帮助吸收食物中的营养物质 ， 而且可以有效预防便秘的出现 。

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胡萝卜中含有的维生素A能够帮助孩子骨骼发育 ， 使孩子骨骼更加坚固 ， 长得更高更加强壮 ， 体质更强少生病 。 胡萝卜中的胡萝卜素转化为维生素A ， 还能提升孩子的免疫力 ， 让孩子也很少生病 ， 家长更省心 ， 学习更用心 。 胡萝卜中含有的微量元素对孩子的大脑发育也起到非常重要的作用 。

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【总是降雨大风乌云密布，孩子多暖胃菜，补血健脾胃，下雨注意保暖】9月过的飞快 ， 今天已经到了月中了 ， 气温也终于平稳下来 ， 不会忽冷忽热 ， 阴晴不定了 ， 让我们一起带孩子享受美好时光 ， 拥有健康的身体吧！

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