雨季来临降温，孩子吃的经典菜，暖身暖胃，补肝明目，提高免疫力眼睛一闭一睁今天已经是月中

眼睛一闭一睁今天已经是月中了，回首9月的美好时光，很少有狂风暴雨，一直保持28度的天气，风和日丽，阳光明媚，孩子们的笑脸也是格外的灿烂，开学了可以和同学一起学习玩耍，期待的秋游也安排上了日程，最令人激动地是中秋假期马上就要来了，孩子们立下誓言要在中秋假期前暴瘦10斤，现在赶紧行动起来，大长腿小蛮腰都在眼前，让我们一起管住嘴，迈开腿，一起瘦瘦瘦吧！
【雨季来临降温，孩子吃的经典菜，暖身暖胃，补肝明目，提高免疫力】今天介绍的这道菜就是红烧羊肉，美味营养，一起来看看吧!

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孩子经常吃羊肉能有效补肝明目，羊肉中含有一定量的铁元素，能有效预防孩子出现缺铁性贫血。经常吃牛肉还能治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。如果孩子体弱多病，常吃羊肉能有效补虚，增强体质。

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常吃羊肉能有效保护孩子的胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化吸收食物中的营养物质，而且羊肉性温，常吃能有效暖身暖胃，帮助抵御冬天的寒冷。提高孩子的免疫力，增强抗病能力

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秋天的季节是非常适合吃羊肉的，能有效滋补养生，常吃羊肉可以去湿气、避寒冷，暖胃生津、保护胃肠。对于身体虚的人，常吃羊肉有效增强体质，让身体逐渐转好，越来越健康，有利长寿。

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秋天是孩子最喜欢的季节，秋高气爽，没有浓烈的太阳，也没有狂风暴雨，只有风和日丽，秋意盎然，孩子们的胃口也跟着好了起来，让我们一起为孩子做出更多美味的营养餐吧！