而且有些食物 ， 女性在怀孕的时候不过敏 ， 但怀孕之后就出现过敏情况 ， 那就不能再吃了 ， 以免宝宝也出现过敏情况 ， 出生之后 ， 皮肤状态会很差 。
孕妈可以多吃蔬菜以及低糖、低热量的水果 ， 滋阴润燥 ， 保持身体轻松、健康 。

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▼注意休息
到了孕妈 ， 妈妈心情再烦躁也不能一直熬夜玩手机、追剧、看小说 ， 休息不好会使胎毒更严重 ， 保持充足睡眠 ， 能改善孕妈的心态 ， 还能提高免疫力 ， 避免胎毒积累 。
▼及时看医生
如果孕期已经出现过敏的情况 ， 就需要及时去医院治疗了 ， 以免将过敏情况传给孩子 ， 导致宝宝刚出生就有很严重的皮肤问题 ， 并且一直好不了 。
希望大家的宝宝都白白嫩嫩、健健康康的 。

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