很多家长都会经历这么一件事 , 宝宝早期睡眠不稳定 , 睡得很浅 , 必须哄着才能睡着 。
但时间长了家长们发现 , 即便每天都哄 , 宝宝的睡眠却一天比一天差 , 刚把眼睛闭上 , 没过多久就又哭闹起来 , 到底是哪里出了问题呢?
家长的某些哄睡方式 , 正在扰乱宝宝睡眠!
【哄孩子睡觉的5个错误方法,很多妈妈中招,难怪孩子会发育不良】1、尽可能使房间内保持安静
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不少人认为 , 宝宝睡觉不能被打扰 , 需要控制室内的声响 , 尽可能做到没有杂音 , 宝宝才能更好地睡觉 。
但实际上并非如此 , 宝宝如果每天都在过于安静的环境中入睡 , 那么宝宝神经方面的抗干扰能力就会下降 。
时间长了宝宝会表现出 , 原本睡着了 , 有一丁点响动就醒过来 , 反而破坏了宝宝的睡眠 。
所以 , 家长们没必要过分保持室内安静 , 适当的环境杂音 , 既可以培养宝宝的抗干扰能力 , 又能让宝宝睡得更好 。
2、白天不舍得叫醒宝宝
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宝宝早期睡眠是没有规律的 , 睡睡醒醒是常事 , 每当宝宝睡着 , 家长们就会倍感放松 , 自然不想主动叫醒宝宝 , 可如说是白天 , 就另当别论了 。
想培养宝宝睡眠习惯 , 需要人为干预 , 比如控制宝宝白天睡觉时间 , 引导宝宝在夜间睡觉 , 如果宝宝白天睡觉时间逐渐缩短 , 那宝宝的睡眠习惯 , 会自然过渡到在晚上睡觉 。
但如果宝宝白天睡觉时 , 家长看宝宝睡得香不舍得叫醒 , 睡眠时间太长 , 那宝宝的睡眠习惯就会持续混乱着 , 导致夜间无法正常入睡 。
所以建议家长 , 不要纵容宝宝在白天睡太久 , 适当控制好白天的睡眠时间 , 才能形成正常的睡眠习惯 。
3、哄睡时 , 让宝宝含着乳头
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宝宝早期比较依赖妈妈 , 尤其对乳头十分依恋 , 有些妈妈遇到宝宝到点不睡觉时 , 就会让宝宝含着乳头入睡 , 殊不知这么哄睡也不利于宝宝的健康 。
如果宝宝睡觉时含着乳头 , 就会不自觉地做出吮吸的动作 , 再加上宝妈早期奶水比较充足 , 难免让宝宝睡觉时满嘴奶水 。
经过一晚上的奶水浸泡 , 最受伤的就是宝宝的牙齿和肠胃 , 牙齿受到侵蚀 , 肠胃负担加重 , 都会影响宝宝的发育 。
4、宝宝困了再哄
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我们提到宝宝早期睡眠没有规律 , 有些家长为了迎合宝宝的睡觉时间 , 会专门挑宝宝出现睡觉前兆的时候哄 , 比如宝宝眯眼睛、打哈欠、懒得动时 。
家长就会抓准时机 , 几乎一哄一个准 , 可这么做并不能帮助宝宝形成正常的习惯 , 反而会让宝宝的睡眠更加混乱 。
当宝宝习惯了晚睡 , 或者习惯了在夜间醒过来 , 不仅宝宝的发育会受到阻碍 , 家长也遭罪 。
建议家长有规划的帮助宝宝纠正睡眠时间 , 尽早形成正确的习惯 , 对宝宝的发育更好 。
5、摇晃哄睡
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市面上有很多婴儿床都有摇晃设计 , 有些家长还会亲自上阵把宝宝抱在怀里摇晃哄睡 , 但宝宝早期身体柔弱 , 经不起折腾 。
如果经常摇晃 , 不仅会让宝宝养成摇睡的坏习惯 , 还容易对宝宝的大脑造成伤害 , 尤其是10个月以内的宝宝 。
建议家长不要抱着宝宝随意摇晃 , 使用婴儿床也不要摇晃太厉害 , 尤其要注意宝宝的头部和颈部 , 切不可因为摇晃幅度过大伤到宝宝 。
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