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孕期应该多注意这些事情
备孕期不应该只关注如何生下男孩或者是女孩 , 怀孕期间更不能只把焦点集中在胎儿性别上 , 科学备孕、科学孕育对于生下健康宝宝很有利 。
1、科学备孕、科学孕育
对于很多年轻人来说 , 对于备孕、怀孕一无所知 , 更不知道如何下手 。 推荐一本好书 , 如果你正在备孕期 , 这个时候入手最合适不过了 , 这本书就是儿科专家毛萌老师的《萌医生科学孕育在家庭》 , 备孕期间可以先看“怀孕卷” , 这一卷主要介绍了备孕期间需要做的各项检查、怀孕的最佳年龄段以及备孕期间应该注意的问题 , 如何才能播种一颗“优良的种子”等等关键问题 , 越早入手 , 越早了解 , 对于自己越有好处 。
除了有“怀孕篇” , 还有“婴儿卷”、“幼儿卷” , 一本书解决所有的孕育、育儿难题 , 引领妈妈们科学孕育、科学育儿 。
2、孕期重视检查
怀孕期间要重视产检 , 产检不是简单地走流程 , 一些妈妈对产检的意义了解甚少 , 忽视了产检的重要意义 。
孕期产检重要意义在于了解自身身体状况和身体变化 , 了解胎儿的发育情况 , 及时发现问题 , 及时解决问题 。
重视孕期产检 , 是科学孕育生命的基础 。
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3、孕期重视体重管理
虽然说 , 孕期要重视饮食 , 但不意味着吃得越多越好 , 重视饮食的结构 , 注重营养搭配 , 控制碳水化合物的摄入 , 科学饮食才是关键 。
碳水化合物摄入过多的直接结果就是促进孕妇体重增长 , 促进胎儿体重增长 , 孕期不应该吃双份的饭 , 应该多摄入蛋白质、维生素等等营养元素 。
重视体重管理 , 合理搭配饮食 , 每天保证定量的活动 , 才能轻松孕育、轻松分娩 , 而且可以大大减少孕妇患病的可能性 , 对于加速分娩、缩短产程也有好处 。
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