9月的气温就像即将落幕的夕阳，美好适宜，却又预示着之后的“严寒”考验。
秋高气爽，很多宝爸妈早早就给娃上了“秋冬装备”，但到了幼儿园，娃们往往会对着小伙伴发出这样的疑问：

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图片来源：科学家庭育儿原创
爸妈对秋天的感受不同，娃的穿衣表现自然也就不同！那这秋季到底该咋穿衣？穿多少？
搬好小板凳，科大大《秋季萌娃穿衣大讲堂》开课啦！
1
记住1个公式，秒变穿衣大咖！
研究表明，当气温+穿衣后增加的温度=26℃时，宝宝是最舒适的。
也就是说，当气温≥26℃时，给娃穿个短袖、背心等薄衣服就行；
但如果＜26℃，我们就得酌情给娃添衣了！
首先，咱先来认识下各类衣服代表的温度：

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然后，咱再带进公式，例如今天的气温是20℃：

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如果天气冷到15℃了，那可以——

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或者

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娃上衣的种类，真的堪比女人的衣柜，下衣就比较简单明了了：
＞15℃时，给娃穿普通单层长裤；
5-15℃，选择加绒款长裤；
＜5℃时，就得给娃安排加绒棉裤了！
当然，衣物的保暖性除了与衣物材质、厚薄有关，还与娃实际的合身情况有关，爸妈在此基础上，还需“因娃制宜”！

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说到这，什么温度给娃穿什么衣裳，相信爸妈都明白的透透的了！但还有几个细节，科大大想再叨叨下！
2
秋季穿衣法，超实用！
秋季穿衣法大致可理解为：1个大原则+3个小原则！
1岁以下的宝宝一般需要比大人多穿一件薄外套；
1-3岁的幼儿活动量大，容易出汗，可以比大人少穿一件！
至于3岁以上的宝宝——

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娃自己没说冷，就没必要替他觉得冷。
那3个小原则呢？

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? 三热两凉
在给娃穿衣服时，一定要保证宝宝肚子、后背和小脚丫是暖的！
这是因为——

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保护宝宝肚肚不受凉，能够减少脾胃伤害，降低娃腹泻、呕吐的风险。

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给宝宝穿上小马甲或薄外套，适当进行背部保暖，可以在一定程度上预防宝宝感冒！
而宝宝的小脚丫呢，是全身神经末梢最丰富的地方，不做好保暖工作的话，也很容易生病！
说完三暖，咱再来说说两凉！
头和胸是宝宝的两大“散热场”，捂得太严，就好比遮住了空调的排风扇，容易头晕、上火、“透不过气”！
所以，千万别对宝宝的头和胸有特别的“照顾”！
领口过高过紧的套头衫，套头毛衣会让娃感觉不舒服，还可能影响正常呼吸，尽量不要选择。

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