孩子吹了一夜的空调没盖被子，多吃暖身菜，驱寒暖身身体棒时间如过眼云烟

时间如过眼云烟，不知不觉间九月就已经过去了大半。秋季的天气真的是大起大落，一会几天高温一会几天突然又暴雨连连。本周的气温非常凉爽，孩子上课注意力都很集中。本周就是中秋节了，孩子很开心本周终于可以在家吃吃喝喝，开开心心的玩耍。孩子计划中秋节穿小裙子做一个漂亮的孩子，那就赶紧行动起来吧，拥有小蛮腰穿衣显瘦更好看！

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今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉，不仅营养美味，而且孩子非常爱吃，对身体健康也是非常有利的。下面就一起来看看吧!
【孩子吹了一夜的空调没盖被子，多吃暖身菜，驱寒暖身身体棒】羊肉中含有丰富的蛋白质，其含量相比较主要要高很多，经常吃羊肉能起到温补脾胃的功效，能有效治疗脾胃虚寒导致的反胃，怕冷，身体虚。孩子吃了身体暖暖的，身体越来越壮实，生病也少了。
羊肉中含有的钙，铁，维生素C相比较牛肉也要多很多，经常吃羊肉能有效帮助孩子补血，补钙，帮助骨骼发育长高个。其中含有的维生素C还能有效提升免疫力，预防常见感冒，发烧的出现，有利孩子的生长。

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羊肉还能保护胃壁，增加消化酶的分泌促进消化吸收，并且羊肉还有非常好的补肾作用。羊肉还有补肝明目的作用，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。孩子常吃羊肉，眼睛更亮，长时间用眼也不会感觉疲劳。

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今天天气凉爽，孩子想要在体育课和同学们踢足球，做全场最靓的仔！