3.沙锅烧热,淋入一点食用油,放入五花肉片煸出油 。
4.放入青椒 。
5.倒入辣白菜炒一下 。
6.放入一大勺辣酱炒匀 。
7.放入适量水煮沸 。
8.放入豆腐煮10分钟,再加一点生抽即可出锅食用 。
19、清炖牛尾汤
用料:牛尾巴牛骨、萝卜、生姜、枸杞、料酒、盐
做法:
1.萝卜切厚片
2.牛尾洗净用清水浸泡半天再将牛尾牛骨生姜皮一起下水锅中加料酒焯水
3.煮开后将牛尾和牛骨捞起洗净放汤煲中加水
4.炖三小时后下萝卜小火炖一小时加枸杞盐焖10分钟即可
20、清炖甲鱼汤
用料:甲鱼、红枣、盐、枸杞、小葱、油、料酒、生姜
做法:
1.甲鱼宰杀放血,去内脏处理干净 。
2.烧一锅开水 。
3.将甲鱼放入开水锅中烫一下 。
4.然后捞出甲鱼,刮去甲鱼身上的粗皮 。
5.将甲鱼放入冷水锅中,加入姜片和料酒 。
6.将甲鱼焯水去血沫 。
7.准备:枸杞、红枣、姜片和葱结 。
8.焯过水的甲鱼放入电压力锅内胆 。
9.加入水,放入红枣、枸杞、葱结和料酒,压力锅选择靓汤程序 。
10.程序结束后,加入盐和鸡精调味即可
小贴士
1.甲鱼焯水一定要冷水下锅开始焯 。
2.甲鱼先用开水烫一下,将表面粗糙的表皮刮掉 。
21、大酱汤
用料:牛腱子、西葫芦、土豆、绿豆芽、柿子椒、洋葱、金针菇、蛤蜊、色拉油、大蒜、辣椒酱、淘米水、韩国大酱
做法:
1.买回来的蛤蜊放在盐水里养着,等其吐净沙子备用
2.西葫芦洗净切片、豆腐用盐水泡过后切块,洋葱切丝、牛肉切片、青椒切圈、大蒜剁碎、豆芽清洗干净后择去底部,土豆洗净去皮后切片,金针菇洗净去根部
3.锅里放少许油,油热后将牛肉下锅炒,牛肉变色后加入洋葱丝爆香,等到洋葱变软后,将牛肉洋葱铲出备用
4.将第二遍的淘米水倒入锅中,加入3小勺大酱,加入2小勺辣椒酱,用筷子搅拌至酱料完全溶解,开火,水烧热后,将土豆豆芽放入大火烧开,加入豆腐和西葫芦,等到锅再次烧开后,放入金针菇,将事先炒好的牛肉放入锅中,加入青椒和蒜末
5.锅子再次烧开后,将吐净沙子的蛤蜊放入几只,中小火几分钟后,关火即可
22、银耳雪梨汤
用料:梨、银耳、枸杞、冰糖、水
做法:
1.银耳泡发后,剪去黄色部分,洗干净
2.锅中放入1000毫升水,将银耳倒入,烧开后,转小火煮个十分钟
3.趁煮银耳的时间,将梨洗净削皮,切块
4.银耳煮好后,加入梨和枸杞,冰糖大火煮开后,再转小火煮十分钟即可
23、丝瓜蛋汤
用料:丝瓜、鸡蛋、食盐、料酒、植物油
做法:
1.准备材料
2.鸡蛋打散在容器中,加入料酒和色拉油搅拌好,丝瓜去掉外皮后,切成滚刀状
3.锅中放水,倒入丝瓜
4.水开后,倒入鸡蛋,起锅时,放入盐即可
24、番茄牛尾汤
用料:牛尾、西红柿、洋葱、食盐、葱、姜、料酒、番茄酱、香叶、植物油、
做法:
1.牛尾斩段洗净后,倒入清水,浸泡1个小时,再下入锅中加料酒、姜片焯水,去除牛尾的腥味和血水
2.将牛尾和水(水要多些,一次加够),以及香叶、长葱段和姜片一起放入砂锅中 。大火烧开,转中小火炖2个小时
3.番茄切块、洋葱切片,炒锅放少许油,油热后先把洋葱放入炒锅煸炒至微黄,盛出备用
4.炒锅再倒少许油,放入番茄块和番茄酱小伙煸炒,番茄块炒碎即可
5.番茄酱和炒过的洋葱一起加入正在煮的汤内,放盐
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