32、海带炖猪蹄汤
用料:猪脚、海带、老姜、小葱、盐、白胡椒
做法:
1.猪脚烧皮后,洗净,砍成大块
2.放人紫砂炖锅中,加水、老姜炖 。水开后去浮沫,继续炖1小时
3.海带水泡开后,洗净,切丝
4.加入汤中,再炖1小时
5.关火,加入盐、白胡椒面 。盛入汤碗,加入小葱花即可
33、番茄虾皮蛋花汤
用料:西红柿、虾皮、紫菜、鸡蛋、葱、香菜、胡椒粉、盐、鸡精
做法:
1.热锅凉油倒入虾皮炒香
2.再倒入切碎的西红柿炒出汁
3.加入开水烧开
4.撒入紫菜碎
5.倒入鸡蛋花,加盐和鸡精还有胡椒粉调味
34、三鲜蛋花汤
用料:黄瓜、火腿、香菇、鸡蛋、香葱、食盐、麻油
做法:
1.香菇切成较薄的片
2.火腿切成较细的条
3.黄瓜也切成细条
4.将香葱切成葱花备用
5.鸡蛋打入碗中并搅拌成均匀的蛋液
6.锅中加入清水烧开
7.将火腿和香菇先入锅煮两三分钟,加入适量的食盐
8.加入黄瓜条,将蛋液倒入锅中,出锅前撒些葱花,滴入些麻油即可食用了
35、酸菜鸭血粉丝汤
用料:鸭血、酸菜、粉丝、泡椒、花椒、葱、姜、食盐、料酒、生抽、鸡精、开水
做法:
1.先用清水泡下粉丝,再鸭血切小块,酸菜、泡椒清洗后切段,姜洗净切片,葱切粒
2.炒锅到少许油,待油热后,加入酸菜、泡椒、姜、花椒爆香(1分钟),再加入鸭血中火翻炒,加入一小勺料酒、生抽调味(2分钟左右)
3.倒入有热水的煮锅中,中火煮3分钟,加入粉丝,待粉丝煮软后,加入盐、鸡精,提味
4.装碗,撒上葱花
36、咖喱豆腐汤
用料:嫩豆腐、玉米粒、青豌豆、干虾、丝瓜、咖喱、小葱、盐
做法:
1.准备食材,玉米粒,青豌豆,干虾,豆腐,咖喱
2.丝瓜,小葱洗干净,丝瓜去皮后切滚刀块,小葱切沫
3.豆腐切小方块
4.锅里放入水烧开 。(有骨头汤更好)
5.放干虾、青豌豆、玉米、咖喱煮5分钟 。
6.放丝瓜、放豆腐煮4分钟
7.放盐 。咖喱里面什么配料都有,所以不需要再加其它的调料
8.最后撒上一些葱花就可以了
37、蕃茄牛腩浓汤
用料:牛腩、蕃茄、洋葱、青椒、姜、大料
做法:
1.牛腩肉,洗净切块
2.水里放料酒及姜片,飞水备用
3.备料:洋葱,青椒,姜,丁香,八角,山奈,桂皮,香叶
4.先下姜,洋葱,青椒爆香,后下肉及料酒,再下香料(除了香叶要最后跟蕃茄信锅),一起炒香
5.加水至掩盖牛肉位置,上高压锅20分钟
6.新鲜蕃茄切好成块
7.等这20分钟过后,再将其放入一起压,放入牛肉味的浓汤宝,喷气后改小火 。压3-5分钟就好了,关火
8.最后放上香菜点缀
38、番茄金针菇汤
用料:番茄、番茄酱、金针菇、柠檬汁、盐
1.番茄开十字,放开水里泡5分钟,剥皮切小块
2.金针菇切小小段
3.热锅下油,中火不断翻炒番茄,不断的用铲压压番茄,压到几乎看不到番茄块了!
4.加适量水,这时候如果觉得汤汁浓度不够的话可以再加番茄酱调浓度,番茄酱不是必须的
5.水开后,加入金针菇
6.如果要加盐这时候可以加了,关火,起锅前挤入几滴柠檬汁
39、土茯苓绿豆老鸭汤
用料:老鸭、绿豆、土茯苓、姜、陈皮、盐
做法:
1.土茯苓洗净削皮剁大块
2.绿豆洗净提前浸泡
3.陈皮泡软去膜
4.姜切片
5.老鸭洗净斩块状
6.锅烧热倒少许油放姜片爆香
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