产后频繁腰痛，30岁女子骨折瘫痪，被丈夫嫌弃，丈母娘：不是人小丽跟丈夫结婚5年了

小丽跟丈夫结婚5年了，生了两个孩子，平时都是自己带孩子，虽然累了一点，但是看着孩子一点点成长，觉得再累也值得了。但是6个月前，小丽不小心摔了一跤，导致了腰椎骨折，一直瘫痪在床。
原来小丽生完二宝的之后，经常出现腰痛的情况，但是她以为是带孩子太累了，也没有在意。谁知道医生检查完发现，她已经患上了严重的骨质疏松，这也是她骨折的原因。

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小丽刚开始瘫痪的时候，丈夫还细心照顾，鼓励她积极接受治疗，总有一天会好的。但是随着小丽瘫痪的时候越来越长，丈夫变得越来越不耐烦，经常对小丽冷言冷语，说她一个人拖累了全家。
看到丈夫这个样子，小丽也无可奈何，只能每天以泪洗面。小丽的母亲知道这个情况之后，大骂小丽的丈夫不是人，一边自己照顾女儿。
小丽的情况确实令人同情，同时也给广大产后女性提了个醒，面对产后经常腰痛、关节痛、手脚抽筋等问题，一定要重视，可能你的骨骼异常非常“酥脆” 。

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产后骨质疏松，身体可能会有3个“求救信号”
【产后频繁腰痛，30岁女子骨折瘫痪，被丈夫嫌弃，丈母娘：不是人】1、疼痛
痛是骨质疏松症最常见的症状，最常见的是腰痛。女性如果产后出现无法解释的腰痛，疼痛沿着脊柱两侧扩散分布。长时间直立躺卧、长时间站立、长时间坐着疼痛明显，躺下后疼痛稍有缓解；做一些特殊的动作，如弯腰、举起重物、剧烈咳嗽等，也会加重疼痛症状，就要小心了。
2、驼背
很多女性产后发现自己驼背越来越厉害，这可能不仅是仪态的问题，还可以能是骨质疏松引起的。骨质疏松导致脊柱椎体骨量显著减少，骨强度差，容易受压和变形，所以人会越来越驼背，甚至身高缩水。

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3、胸闷、心悸
在骨质疏松症患者中，胸椎和腰椎压缩性骨折会减少胸腔容积和限制胸部活动范围，导致肺活量和最大通气量显著降低，患者会经常感到胸闷、心悸。当你产后经常出现胸闷、心悸，甚至走几步路都气喘吁吁的情况，要当心了。
产后骨质疏松怎么缓解？做好这2点或许有帮助
1、补充营养素
缓解骨质疏松最重要的一点就是给骨骼补充充足的营养元素，帮助修复骨细胞，提高骨量，这样骨骼才能恢复健康。
【丑骨力肽】可以帮助骨骼补充骨胶原蛋白、钙质、维生素D、维生素E等营养，是应用很广泛的骨骼营养素。
骨胶原蛋白：是软骨的重要营养成分，可以营养软骨，减少骨骼之间的磨损，同时提高骨骼韧性，减少关节疼痛。

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钙质：来源于新鲜的牛骨提取物，小分子易吸收，很适合骨质疏松的人补充，可以提高骨强度和骨密度。
维生素D：帮助钙质更好地吸收，不造成营养浪费，同时也能给骨细胞的生成提高营养。
维生素E：可以清除骨骼中的自由基，增强骨骼的抵抗力和免疫力，延缓骨骼老化。
每天来两粒【丑骨力肽】，有助于缓解骨质疏松。
2、控制饮食
在饮食上要多多控制，少吃一些重口味的食物，减少食盐的摄入，避免钙质流失。同时也要少吃一些高草酸的食物，比如菠菜、竹笋等，因为草酸会和钙结合成草酸钙，也不利于骨骼对钙的吸收。最后还要少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料、果汁等饮品，平时可以多喝牛奶。