在哺乳期很多妈妈们的口味都比较淡，那么有没有味道更好的果茶能代替平平淡淡的白水呢，在哺乳期的妈妈们能喝山楂水吗，下面的小编就来说说：哺乳期喝山楂水会回奶吗 山楂的营养作用有哪些。

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哺乳期喝山楂水会回奶吗
其实少量的山楂水可以有生津止渴、止痛、健胃、消油脂的作用，对于产妇的恢复会有帮助。如果是大量的山楂水，汤汁过酸会对奶水有影响。山楂水或麦芽只有在大剂量使用的情况下，才会有回奶的功效。正常使用情况下，不会有回奶的功效(山楂片15片左右)，正常用量反而对身体会有帮助。嘱山楂功效：助消化、减轻子宫疼痛、活血排恶露、淡斑、消油脂增强产后代谢。因此正常用量反而对身体会有帮助。所以妈妈们不要担心山楂水会导致回奶!当然有个别宝妈在使用以后有少许回奶现象，这时就要停止使用山楂水啦。
山楂水中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。一般人皆可食用山楂水。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者也可多食山楂水。

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山楂的营养作用有哪些
1、增强免疫力
【宝宝|哺乳期喝山楂水会回奶吗 山楂的营养作用有哪些】山楂中富含多种有机酸，可以有效的促进消化，有良好的药效，从古至今，一直被中医当做中药使用，当山楂与营养丰富的红糖搭配，其养生效果更为全面高效。红糖和山楂泡制的红糖山楂水中含黄酮类、维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少各种对身体有害的物质，从而增强机体的免疫力
2、预防疾病
红糖山楂水具有扩张血管、改善心脏活力、降低血压和胆固醇、软化血管、活血化瘀等作用，可以增加冠脉血流量、兴奋中枢神经系统，从而预防各种心血管疾病，对跌打损伤有辅助疗效;饭后食用喝红糖山楂水可以促进食物消化，具有一定的减肥效果的，也有防衰老、抗癌的功效。
3、调理月经
女性适量地喝红糖山楂水，可以暖胃止痛，帮助调理月经，红糖山楂水有活血、益气、化淤、止痛的作用，是痛经女性的食疗佳品。

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经常吃山楂能减肥吗
山楂这一种水果还具有很好的减肥功效，相信大家都知道，山楂中含有丰富的维生素以及脂肪，坚持食用一些山楂，既可以为身体补充所需要的营养物质，也可以起到分解、燃烧脂肪的效果，所以对于一些减肥期间的女性来说，这次用一些山楂干来泡水喝，也是非常不错的选择，有利于保持你保持完美身材。

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