家长操心孩子不睡午觉上了幼儿园怎么办？幼师：别担心，方法很多

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孩子上幼儿园，可以说是家里面的头等大事。
孩子第一次离开父母，离开家庭，到一个陌生的环境中集体生活和学习。并且一待就是大半天，从早上8点到下午四五点，都没有了父母和家人的陪伴。
说父母和家人不担心是不可能的，有时候大人比孩子的入园焦虑症更恼火。常常看见秋季开学后，小班教室外或者幼儿园大门口，躲在墙角或门背后偷偷擦眼泪的家长们。
如果孩子能尽快适应幼儿园的生活，家长也就能少操心不少。但按理来说，孩子们多多少少都会有一定的适应期。短则两三天，长则两三周，出现两三个月甚至一学期都没完全适应的同样存在。
要说孩子在园生活学习的哪方面适应是最难的？我想就是孩子的午睡了。

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又又妈妈最近有着同样的困惑，儿子三岁了是个典型的精力充沛调皮捣蛋的小男孩。
眼看马上就要9月上幼儿园了，令又又妈妈最担心的就是儿子从来不睡午觉。又又妈妈听别人说，孩子若是在幼儿园不睡午觉，会让班主任老师特别头疼，长期以往老师就会感到厌烦孩子。
为此妈妈也是在这个开学前的两三个月，极力的纠正孩子的作息习惯，帮助孩子养成睡午觉的习惯。可眼看要开学了，效果甚微，孩子睡不着更是躺着待不住，又又妈妈可愁死了。
这两天又又的班主任进行新生电访，又又妈妈说出了自己的困扰。班主任听后让又又妈妈不要操心，面对不睡午觉的孩子，幼儿园老师的方法有很多。

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首先我们要明白，为什么在我国的幼儿园都会有孩子午睡的环节。在教育部发布的《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确指出：
一、健康领域
（一）身心状况：教育建议
2.保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
在《指南》提到学龄前也就是3~6岁的幼儿每天要达到至少11个小时的睡眠。 11个小时，意味着早上七点要起床的话，头天晚上八点就要上床睡觉。
那么略略就想问咱们宝爸宝妈们了，你家孩子能做到晚上8点就上床吗？我想绝大多数都不能吧。
因此幼儿园要求孩子在园午休两小时，加上孩子在家睡觉的9小时，就刚好达到了11个小时的睡眠时间的标准。
妈妈有疑惑了，孩子一开始的确睡不着睡不惯，老师会怎么办呢？

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幼儿园孩子不睡觉，主要有两种情况，一是不熟悉新的睡眠环境，安全感不足；二是精力充沛，没有睡午觉习惯。针对这种情况，幼儿园老师是很有办法的。
方法一：让孩子在床上躺着休息
幼儿园的老师为了让孩子能养足精神保持活力，不至于下午上课和活动没精神。遇到不愿意午睡或睡不着的孩子，也会要求孩子躺在床上休息，时不时的还会提醒孩子闭上眼睛，不要讲话。
调皮小朋友肯定没那么听话，会东瞅瞅西扣扣，翻来覆去睡不着。
小朋友可能会找找左边床的同学，又碰碰右边床的同学，但是过不了多久等到其他孩子都入睡了，自己也不那么兴奋了，慢慢地就来了睡意孩子渐渐地就疲倦了。
其实为了幼儿能有一个良好的午休环境，老师会创造较暗的光线、适宜的温度和温馨的环境的，因此孩子受环境的影响是很容易就睡着的。