孩子一天喝多少水，你的做法可能是错的！( 二 )

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而以下这几点，是脱水的典型表现，妈妈要立刻带孩子去儿科医院：
孩子嘴唇干燥、口腔黏膜不湿润；
换尿布次数明显减少，或排尿一天少于6次时；
哭不出眼泪甚至眼窝凹陷；
皮肤干燥缺乏弹性；
中暑。
那么，如果孩子不爱喝水，妈妈应该怎么做呢？
1、大人要以身作则，多喝水，不要把碳酸饮料、果汁、奶茶、含糖饮料等当水喝；
2、提醒孩子喝水的同时大人也一起喝水；
3、夏天可以在白开水里加一些薄荷叶或柠檬片，然后放进冰箱里面冷藏，冰冰凉凉又带着香气的冰开水，孩子一定会喜欢；

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3、让孩子自己选择喜欢的杯子，变换不同的杯子装水给孩子喝，尤其是孩子刚从奶瓶换成吸管杯，或从吸管杯换成小杯子的时候，很多孩子都会因为新鲜、好玩而多喝水；
4、冬天的时候给孩子温温的温开水更好入口；
5、一岁以下的宝宝不能喝蜂蜜水，可能导致致命的肉毒杆菌中毒；一岁以上的孩子也不建议多喝蜂蜜水，因为孩子会习惯甜味，以后就不肯喝没有味道的白开水了；
6、如果一定要给孩子喝果汁，尽量自己榨，并加水稀释，否则孩子吃惯了重口味，怎么可能回头再喝清淡无味的白开水呢？

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最后米粒妈再给妈妈们宝宝水杯的剁手小建议：
6个月以上的宝宝，可以开始练习使用有握柄的鸭嘴杯练习喝水，要注意鸭嘴头的流量不能过大，免得让宝宝呛到；
8个月以上，可以练习使用有软吸管握杯练习喝水；
一岁以后再使用硬吸管握杯，并可以开始练习使用一般正常的小杯子来练习喝水。
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