营养|坐月子能吃葡萄柚吗坐月子吃葡萄柚好不好健康|生活

很多妈妈们在月子里会觉得嘴里没味道喜欢吃些酸甜口的水果，那么在坐月子期间吃葡萄柚好不好，下面的小编就来说说：坐月子能吃葡萄柚吗坐月子吃葡萄柚好不好。

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坐月子能吃葡萄柚吗
坐月子能吃葡萄柚!
葡萄柚中含有多种营养物质，可以增进食欲，非常适合产妇食用，有利于产后恢复，但注意不要吃太多哦!

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苦的葡萄柚还能吃吗
苦的葡萄柚能不能吃取决于葡萄柚的品种。
自身就带有苦味的苦葡萄柚是能吃的，但是还有一种酸甜的葡萄柚，出现了变苦的情况是不能继续食用的，以免影响身体健康。
【营养|坐月子能吃葡萄柚吗坐月子吃葡萄柚好不好】

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葡萄柚怎么吃不苦
葡萄柚蜂蜜饮
1、准备葡萄柚两个、食盐1小匙、白糖2大匙、蜂蜜150毫升左右。
2、将葡萄柚的外皮、内皮及白茎都去掉，只保留果粒。
3、在容器中放入白糖和盐，用大勺充分挤压果肉，让它完全出水后腌制20分钟。
4、开火，把腌好的葡萄柚倒入小锅内进行熬制，期间不断的搅拌，带水分熬成粘稠状时，关火。
5、最后，等葡萄柚冷却后，倒入蜂蜜，调匀即可。

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