一年四季都想长高，孩子多喝高钙汤，长高个长智力，开学第一高 9月的雨水格外的稀少

9月的雨水格外的稀少，但是太阳一点都不吝啬，几乎每天都是30度的阳光明媚，傍晚也是夕阳西下，格外的美丽！中秋前后的气温更是让人满意，一滴雨水也没有，给孩子们秋游创造了非常好的条件！眼下已经到了周五了，孩子们9月最喜欢的节假日中秋也就在本周末了，时光飞逝，孩子们早已立下誓言，中秋前瘦10斤都实现了吗？抓住最后一天时间，控制饮食，跑步锻炼，还是有希望拥有大长腿小蛮腰的哦！
【一年四季都想长高，孩子多喝高钙汤，长高个长智力，开学第一高】今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤，营养丰富帮助孩子长高个长智力，提高免疫力生病少!

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胡萝卜中含有多种营养物质，其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用，对常见的夜盲症有非常好的治疗作用。其中含有的维生素A ，可以帮助孩子骨骼发育，帮助长高个，身体变得更加壮实健硕。胡萝卜素丰富的膳食纤维含量可以促进人的肠胃蠕动，从而帮助消化吸收食物中的各种营养物质，有效预防便秘的发生。

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玉米是许多人都非常爱吃的食物，它含有各种营养元素，想要减肥瘦身的女性可以常吃玉米，能有效增强饱腹感，避免过多的脂肪和糖类摄入。玉米中含有的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动，帮助人体排出毒素和致癌物质，预防癌症的发生。孩子常吃玉米能够有效刺激大脑，开发智力，提高记忆力。

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排骨中含有丰富的钙质，孩子生活中常喝骨头汤能有效补充身体发育所需要的钙元素，帮助骨骼发育，提高免疫力，预防各种常见的疾病。排骨中含有丰富的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，可以预防孩子出现缺铁性贫血，对健康非常有帮助。

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周五到了，孩子们的心也飞到了窗外，内心早已心潮澎湃，想要中秋早点到来，可以吃到月饼大闸蟹，各种各样的大鱼大肉，让我们现在就准备起来吧！