恢复|产后第一晚这些事情要有人帮忙做，不做会影响产后恢复，越早越好( 二 )

生完宝宝之后，宝妈需要注意的几件事情1、注意开奶产妇在生完孩子一个小时之后就可以给孩子进行喝奶了，但是一定程度上这个时候产妇还没有奶水，所以需要进行开奶。这个时候产妇可以尝试让孩子进行吸奶或者使用挤奶器促进乳房的活动，尽快给孩子喝到母乳补充营养。母乳当中是含有大量的营养成分，如果孩子在出生之后第一时间喝到母乳，就能够有效的提升孩子的抵抗能力，并且也能预防孩子出现黄疸的问题。

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2、注意按摩肚子产妇生完孩子之后，都需要让护士或者是家人帮忙按压肚子，这个动作不仅能够加速恶露的排出，也能够促进产妇的各个器官修复。如果产妇在生完孩子之后，没有定时的按压肚子，就会很容易在子宫内形成积血，影响子宫的正常收缩和恢复，并且对产妇的身体有着极大的伤害。

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3、避免蹲下产妇在生完孩子之后，尽可能的不要蹲下，因为产妇在刚刚生完孩子之后，子宫还没有得到有效的恢复，如果这个时候多次进行蹲下的话，就会使子宫下垂。一定程度上，产妇在生完孩子之后尽量躺在床上，需要长时间的站立或者是坐下，因为这都会使产妇的腰间突出，使产妇后期的恢复特别的难受。

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4、产后短期不要大补很多产妇在生完孩子之后就进行大补，害怕因为生完孩子身体特别的虚弱会对之后的身体造成影响。但是一定程度上，生完孩子之后产妇在短期时间内是不适合进行大补的。因为刚刚生完孩子，如果太快的进行逮捕，就会导致身体内的淤血无法完全排出，导致“脏物”在体内残存，之后会对产妇的身体造成更大的影响。特别是一些恶露较多的产妇，在恶露排干净之前，绝对不能进行大补，不然很容易影响产妇的身体机能循环，导致产妇身体长时间的虚弱。

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另外，在生完孩子之后，产妇最好能够做出30天的月子，并且在这一段时间之内尽量不出门，饮食上相对清淡一些，同时避免接触凉水，避免过于操劳，这样才能够使产妇拥有一个健康的身体。产妇在生完孩子之后是极其虚弱的，这个时候更需要家人和丈夫的关爱，切不可像小林丈夫那样对产妇恶语相向，虽然很容易就会使产妇难过，严重的时候甚至会导致产妇诱发产后抑郁症，对产妇的身体造成严重的危害。所以作为更拥有宝宝的丈夫以及家人们，你们做好照顾产妇的准备了吗？