本周温度变化大忽冷忽热,孩子多吃暖身菜,暖身滋补身体壮
时间过得真快 , 不知不觉间本周就已经快要结束了 。 孩子们也快要迎来中秋节的到了 。 最近这几天天气闷热在加上中秋到来的喜悦 , 孩子上课心里根本就不在课堂上 。 孩子最近多长清爽的食物可以有效的解暑降燥 。 孩子们也可以认真学习 , 成绩也可以得到提示 。 身材肥胖的孩子赶紧动起来 , 在中秋来临之际拥有好身材!
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今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆 , 不仅开胃营养 , 而且能帮助孩子长高长智力 , 学习更轻松 , 制作方法也非常简单 , 一起来看看吧!
荷兰豆中含有丰富的蛋白质以及各种营养元素 , 能有效增强人体免疫力 , 帮助病人快速恢复身体 。 含有丰富的赖氨酸 , 这是一种人体所必须的氨基酸 , 能够促进孩子的身体发育 , 长高个长骨骼 , 还能促进神经系统的发育 , 有利孩子长智力 。
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【本周温度变化大忽冷忽热,孩子多吃暖身菜,暖身滋补身体壮】荷兰豆中含有的氨基酸进入人体之后能有效刺激肠胃 , 使胃分泌更多的胃蛋白酶和胃酸 , 有利增强食欲 。 孩子吃了荷兰豆还能增强对食物中钙质的吸收 , 帮助骨骼发育 , 长得更高更壮 , 老人常吃荷兰豆也能有效预防骨质疏松的出现 。 荷兰豆中含有丰富的粗纤维 , 吃了能有效促进肠胃蠕动 , 促进排便排毒 , 预防便秘的发生 。
腊肠口味香浓 , 能开胃 , 增强食欲 , 帮助不爱吃饭的孩子吃得更 。 腊肠是由猪肉做的所以含有丰富的营养物质 , 能有效补充身体发育所需要的营养 , 其中含有一定量的铁元素 , 能有效预防孩子出现贫血 。
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秋高气爽孩子学习不受影响 , 赶紧在中秋中秋好好学提示成绩 , 孩子学习减轻压力!
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