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中国40%~70%的儿童存在不同程度的挑食现象。
执笔：胡蝶
编辑：胡蝶
定稿：欧阳比文
许多孩子在家里折腾一两个小时才能勉强吃上小半碗 ， 到了幼儿园里 ， 挑食的毛病立马消失得无影无踪 。
让宝妈不解的是 ， 老师并没有做什么特殊的举动 ， 难道是幼儿园厨师厨艺高超 ， 做的大锅饭都妈妈精心准备的美食更香吗？

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说道孩子挑食的问题 ， 晓桦可谓是深有感触 。 女儿不知从什么时候养成了不喂不吃的坏习惯 ， 每次吃饭都要举着饭碗在房间里上演追逐大战 。

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孩子上了幼儿园 ， 晓桦最担心的也还是吃饭问题 ， 没有自己喂饭 ， 宝宝说不定得饿成什么样 。
结果从老师分享的视频中 ， 晓桦一眼就看到了“埋头苦吃”的女儿 ， 和其他小朋友一样 ， 吃的可香了 。

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趁着家长参观日 ， 晓桦特意查看了宝宝们的午餐 ， 发现就是普通的三素一荤丝毫没有新意 ， 针对晓桦的疑惑幼儿园老师给出解释 ， 关键不在于饭菜 ， 而是饮食习惯 。

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宝宝吃饭难是许多家庭都存在的问题 ， 尤其以3~6岁儿童最为严重 。 我们都知道宝宝长期挑食、厌食 ， 势必会造成营养摄入不足 ， 影响到孩子发育 ， 让宝妈愁白了头 。
然而有一部分孩子 ， 在上了幼儿园之后 ， 挑食的毛病就会好很多 ， 但也有的孩子 ， 在幼儿园里乖乖吃饭 ， 一到家就又变成这不吃那不吃的状态 。

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其实幼儿园的饭菜质量肯定不如宝妈舍得下功夫 ， 宝宝之所以出现这种“区别对待”的现象 ， 是因为宝宝的饮食条件发生了变化 。

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1. 关注度低
研究人员发现 ， 儿童就餐积极性受家长期望值影响 ， 家长对就餐关注度越高 ， 儿童厌食情绪越明显 ， 女童比男童更容易厌食 。
在幼儿园里老师虽然也会对小朋友进行关照 ， 但肯定做不到每一个都用勺子喂 ， 这这种轻松随意的就餐氛围让孩子更愿意自主进食 。

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2. 运动量大
我们都知道人总是越累就越容易饿 。 在家里的孩子没有那么大运动量 ， 对饮食的需求就比较小 ， 可吃可不吃的情况下 ， 就会不愿意吃饭 。
在幼儿园里跑跳玩耍了一上午 ， 孩子到了中午肯定饿了 ， 因此即使是吃普通饭菜也会觉得香 。

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3. 从众心理
大人通常也会有一个感觉 ， 就是“人多吃饭香” 。 周围人都在热火朝天地吃饭 ， 孩子不由自主就会被这种情绪感染 。
再加上老师常说 ， 剩饭的孩子不乖 ， 小朋友们就会争相把碗里的饭吃光 。

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1. 与大人同桌用餐
从一开始宝宝吃辅食的时候 ， 就让他们和大人同桌用餐 ， 在不知不觉中 ， 孩子会模仿大人的行为 。

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