“太可爱了 ， 跳着舞都能睡着 ， 没谁了 。 ”
“该配合你们演出的我视而不见 。 ”

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各位宝妈、奶爸 ， 你们觉得这位“被迫营业宝宝”可爱吗？看到宝宝趴在舞台上的一刻 ， 你们紧张了吗？
困倦指数：★★★
人世间可能有两大欲望 ， 分别是瞌睡虫领导的睡欲和馋虫领导的吃欲！当这两种欲望碰撞的时候 ， 谁会取得终极胜利呢？

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前些天 ， 网上的一段视频火了 。
视频中 ， 妈妈和小女孩学习游泳回家后 ， 女孩躺在妈妈的怀里睡着了 。
这时候 ， 妈妈想试探一下女儿睡得香不香 ， 就掏出一块蛋糕放在鼻前 ， 没想到女儿闻到了蛋糕的香味 ， 在睡梦中一把抢过了蛋糕 ， 津津有味地吃了起来 。

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俗话说得好 ， “民以食为天 。 ”看来瞌睡虫在馋虫面前 ， 也没有取胜的法宝啊！
不过 ， 宝宝在半睡半醒的过程中吃东西 ， 不安全 ， 容易卡住嗓子 ， 也对牙齿不好 ， 大家千万不要盲目逗娃啊 。
①避免过度劳累 ， 保证规律作息

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孩子喜欢打瞌睡 ， 可能是身体过度劳累 ， 就像孩子练舞时间太久 ， 就可能缺乏精力 ， 无意中就容易睡着 。
除此之外 ， 家长也要保证孩子规律的作息 ， 养成早睡早起的好习惯 ， 这样不仅有利于长身高 ， 还可以帮助孩子在白天有充沛的精力学习 。
②提供营养均衡的饮食

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饮食方面需要注重营养均衡 ， 少吃垃圾食品 ， 保证孩子身体的营养需求 ， 这样就可以增强抵抗力 ， 预防嗜睡 。
家长也需要让孩子养成喝水的好习惯 。
根据研究表明 ， 当人体处于缺水状态时 ， 就会感到非常困倦 。
③让孩子多伸懒腰、多运动

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伸懒腰可以促进人体的血液循环 ， 有助于缓解疲惫和睡意 。
孩子多运动也可以缓解打瞌睡的习惯 ， 如果长时间坐在椅子上不动弹 ， 就会越来越困 ， 所以让孩子多出去散步是很好的缓解方法 。
总而言之 ， 孩子打瞌睡虽然看起来很有趣 ， 但是不利于他们的身体发展 ， 家长要尽力避免这种情况的出现 。
话说回来 ， 你们家的孩子有出现过有趣的打瞌睡情况嘛？快来探讨一下吧！
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【家长|幼儿园“超贪睡宝宝”火了，全班师生围观喊起床：就是叫不醒】（文中图片来源于网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除 ， 谢谢）

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