家圆助孕|试管助孕却深受便秘困扰？来！教你几招！啥叫便秘？通俗点说就是拉屎

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啥叫便秘？通俗点说就是拉屎费劲！
怎么应对？使劲？用力？强努出奇迹？
作为一个“过来人” ，可以负责的告诉各位，大力除了能“强化”痔疮， “喜迎”脱肛，其余毛用没有！
所以这种事儿，只能“智取” ，不可“力敌”！
像什么吃蜂蜜、吃火龙果、吃香蕉通通安排上再配合多喝水、多运动，情况总能好转！
最不济就上一趟医院开点药，相信也能解决！
总之，方法总还是比困难多的！
不过，这些方法应对平日里发生的便秘自然“手到擒来”！
可若真站在了关乎生育的“十字街头” ，处在试管助孕的胚胎移植阶段，那发生便秘就有可能十分尴尬了！
你敢乱吃东西么？
你敢大量运动么？
你敢随便吃药么？
试管助孕，相信大家都不陌生！而胚胎移植，也是试管流程中一个“临近尾声”阶段。
当胚胎被植入女性子宫，需要患者做的，就只是耐心等待十四天，然后验孕确认移植是否成功！
如果胚胎着床了，那恭喜你！你成功怀孕了！
如果胚胎没着床，那很遗憾！你就需要重新移植胚胎了！

所以处于这种“成败在此一举”的阶段，相信每一个家庭都会打起十二分的精神，在衣食住行上格外的小心注意！

因此，即使同样是便秘，自然也就会缺少日常应对的那种“洒脱”和“随性”了！
有朋友可能会问了：那咋办？总不能不管吧？干憋着？等验完孕再说？
干憋着自然不是什么好办法，而且等待验孕需要十四天呢，这要是放任便秘不管，你肚子里“米田共”还不得硬成“铁棍山药”啊！
所以以下几招儿各位不妨试试，没准就能有意外的收获！
①避免长时间卧床。这种方法本就不利于胚胎着床，除了会造成便秘，还有可能引发内分泌失调，甚至存在血栓的风险，所以移植后还是要适当的走动走动，才能促进肠道蠕动，避免和缓解便秘症状；
②注重膳食调理。如今日子好了，吃的都是细粮，菜也以大鱼大肉为主，所以很容易导致膳食纤维摄入不足，而移植后运动量会骤降，自然就会促使大肠蠕动减缓，导致排便困难了。所以在多吃蔬菜和水果，少吃油腻、生冷、辛辣，才能有助于改善便秘症状哦；
③多喝水。如果每日的水分摄入不足，就很容易造成粪便干结、体积收缩，从而引发便秘症状。所以适当补充水分，才能有利于排便；
④用药遵医嘱。如果便秘情况很严重，那该看病还是得看，毕竟人不能让屎给憋死！但切勿私自用药，一定要向医生说明自身的情况，然后根据医嘱服用；
估计有些朋友会感到十分疑惑：我平日里也没有便秘的毛病啊，怎么做了试管以后，大号就出问题了呢？