小胡童心说|孩子从小就喜欢蹬被子，这到底是为什么，真的是太热了？我觉得从以前开始孩子就是非

文章图片

文章图片

文章图片

我觉得从以前开始孩子就是非常不可思议的生物。他们有大人所没有的特殊能力。比如晚上睡觉，秋冬气温低。大人要盖被子。但是，孩子不同。他们总是喜欢踢被子。身体很冷，也不会生病。
我的孩子们喜欢踩被子。他们睡觉前把它盖紧。他们会在半夜把它全部踩开。他们光着身子，冰冷地躺在床上。一开始，我不担心他会冷。我经常每天晚上起来掩护他。去年冬天，我太累了，没法从工作中起床，也没怎么注意他。出乎意料的是，一个冬天过去了，我的孩子因为没有盖被子而生病了。你到底说不说魔法？为什么孩子们总是喜欢踩被子？没有被子你为什么不感冒？直到我看到科普视频的科学解释，我才明白其中的关键。
孩子们就是这样。他们比成年人有更强的新陈代谢能力，容易出汗，而且怕热。如果被子太厚，室内温度太高，他们很容易因为“热”而频繁踩被子。
孩子们踩被子的原因有很多，比如身体不舒服，睡觉不诚实。孩子们天生活跃。他们晚上睡觉时不会诚实。他们在床上打滚，挥舞手臂，踢腿。这被子很容易踢掉。
然而，孩子是否会感冒和生病取决于情况。研究表明，睡觉时室内温度以20——23℃最为适宜。如果气温低于20℃ ，我们会因为寒冷而卷起被子，把被子裹得紧紧的；当温度高于23℃时，我们会踩着被子，露出手和脚，帮助散热；如果温度高于24℃ ，我们的睡眠质量会受到影响，我们的睡眠会变轻，夜间醒来时间会增加；当温度超过25℃时，外部热量会进入人体，使我们感到非常热和不舒服。
这意味着，如果室内温度保持在20——23℃左右，儿童不盖被子也可以；相反，如果室内温度低于20℃ ，儿童可能会感到寒冷，需要被子保护。父母感觉不到孩子的需要，就给他们盖被子。他们很容易感冒和生病。这是一个体格差、容易生病的孩子，需要家人的关注！
①确保室内温度舒适。现在是冬天。如果房间太冷，没有暖气，建议打开空调和电暖气来加热房间。
②了解儿童冷热的判断方法。许多父母在判断孩子的冷热时会触摸孩子的小手和小脚。这种方法是错误的！
这孩子的血液循环系统发育不良。他的手和脚位于血液循环的末端，远离心脏。心脏泵出的血液不能完全到达四肢是正常的，手和脚自然会变凉。
要知道孩子是热还是冷，准确的方法是触摸孩子的脖子和背部。如果有点热和湿（出汗），这意味着孩子穿更多的衣服/盖更多的衣服；如果天气寒冷，就意味着有点冷，需要一床被子。如果这两种情况不相同，则意味着孩子戴着正常的罩子，不需要调整。
我的孩子不诚实地睡觉，踩着被子。他睡得好，身体也很好。今天，我和你们分享三个关于他的睡眠的小贴士。
1、先光溜睡，再盖被子
我的孩子喜欢裸睡。我让他睡觉前盖好被子。睡觉前，我和他因为盖被子的问题发生了几次争执。现在我顺其自然，睡觉前给他准备一床被子。他想掩盖它，但他不想把它放在上面。当他睡着，身上的汗水消失时，我会帮他盖上、。