“天天玩手机”的孩子，和“玩手机少”的孩子，10年后差距明显( 二 )

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●大脑发育
我们总说，孩子看手机多了，会影响大脑发育。这真的不是危言耸听。
孩子从出生开始，大脑就在不断地发育。但你知道吗，孩子3岁时，大脑中的突触就已经达到了我们成年人的2倍。
这就意味着，在婴幼儿时期，大脑给了孩子无限的可能。他可以利用这比我们多一倍的突触，把兴趣、天赋和能力，无限地发挥出来。
但如果在这一阶段，孩子并未有效利用。那么到了10岁，大脑就会对这些无用的突触进行修剪。

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美国国家卫生研究院发现，学习和思考，能使大脑皮层变得更厚、更广。但若荒废，大脑皮层就会变薄、变窄。
如果孩子拿手机，是为了学习，那么我只需要关注视力方面即可，注意使用时长。但如果孩子是用来游戏或者玩耍，那我们就需要关注大脑发育这一块了。
●专注力
讲完大脑发育，布谷妈觉得有必要再讲讲专注力。
我们大脑思考的模式有两种：一种是深层思考，也就是深思熟虑后做出判断；另一种就是凭直觉，直接下结论。
心理学上认为，看电视或者玩手机，大部分时间是被动输入的。就像有个人拿着勺子快速一勺勺往你嘴里喂，你都不需要咀嚼。
被动输入时，大脑不需要进行深层次的判断和思考。时间久了，一个人的大脑推理能力和专注力会受限。

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经常玩手机和不常玩手机的孩子，他们除了在视力方面有差异外，更重要的是大脑偏好不一样。
从出生到10岁这十年前，不同的偏好，导致了大脑不同的行为模式。
到了10岁左右，大脑对突触进行修剪时。那些常看书、爱思考的孩子，他们就会形成并保留爱思考的大脑偏好。
而那些常玩手机的孩子，他的大脑则会偏向停留在舒适区。大脑中的突触也变得更“懒惰” ，难以集中注意力学习。

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三：如何应对？
我见过有些妈妈，面对孩子玩手机，直接就是责骂：“一天到晚只知道玩手机，怎么不向谁谁谁学习，人家天天看书。 ”
我前面也说过，人的大脑，是有选择“甜”的偏好的。能抵制手机的诱惑去学习，我们大人都未必能做到，何况是小孩子呢？
所以，要解决孩子玩手机的问题，不是一两句责骂就能行的。这需要我们借助一定的方法，来帮助孩子对抗诱惑，实现自律：

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和孩子一起设定目标
为啥我们爱拖延？因为缺乏目标啊。
就像我写这篇文章，也老想着开小差：翻一下朋友圈、刷刷网页，或者去喝口水。但我发现，这样拖延，不仅效率低，还使自己变得更焦虑。
为了能按时完成任务，我把目标进行了分解，然后合理分配时间去完成。
【“天天玩手机”的孩子，和“玩手机少”的孩子，10年后差距明显】这个方法对孩子也适用。
比如做作业，先让孩子罗列出各科作业，并且预估需要的时间。像听写需要20分钟，朗读10分钟，作文1小时。那就是总计需要1个半小时。
然后再设定一个时间限度，在该段时间内，必须完成某一项任务。
比如吃完饭后6点30开始写，到7点30写完作文。休息10分钟， 8点10就能把作业全部写完。