不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒 。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习 。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安 。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象 。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全 。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境 。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦 。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象 。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激 。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存 。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境 。
注意睡眠的身体姿势 。一般采取右卧睡眠较好 。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高 。要纠正趴着睡觉的不良习惯 。希望能帮助到你,祝您好梦!
朋友,梦,是一种享受,可以让你体验许多你无法体验的事情,无论是美梦还是噩梦,都没什么特殊含义,请享受你的大脑送给的礼物吧,享受你的梦吧,那是只属于你自己的世界
一人准备考科举做了三个梦得那个笑话笑话原文是:
有一秀才,寒窗十载,到科举之时进京赶考 。
住一家状元客栈,一晚连续做了三个梦,第一拿着锄头在墙上种白菜,第二在大雨中带着斗笠还披着蓑衣,第三跟心爱的表妹睡在一起,但背对着背 。
醒来,秀才觉得奇怪,于是找一大师解梦 。
大师听完摇头直说不好,墙上种白菜,岂不白种,雨中斗笠加蓑衣,岂不多此一举,和表妹背对背,岂不没戏吗,所以劝你还是别考了,秀才觉得有理准备回家明年在来,走时,客栈老板问道,小伙读得不错 干嘛不考了,于是秀才把事情娓娓道来,老板听后直呼糊涂《墙上种菜那是高中,斗笠蓑衣那是有备无患,和表妹背对背那是该翻身了》秀才听完恍然大悟,决定留下科考,结果高中状元 。
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做梦梦到吃馅饼,许多人都是会做梦的,而且梦境的内容是和白天思考的事情有着很大的关系,梦中的事情有可能是你所想的,感兴趣的来看看做梦梦到吃馅饼及相关资料 。
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谈婚论嫁的人梦见吃馅饼,说明若有耐心等待,终有一天成夫妻 。
创业的'人梦见吃馅饼,代表小心理财可有收获 。秋来有利 。
准备考试的人梦见吃馅饼,意味着多努力,多准备,有希望录取 。
梦见吃馅饼的相关解释
梦见饼,意味着生活愉快幸福 。
梦见吃馅饼,预示敌人正在计划加害你,你一定要提高警惕 。
怀有身孕的人梦见吃馅饼,预示生女则吉,生男则凶,难养 。
打算出门的人梦见吃馅饼,建议遇雨则止,延后再出发 。
梦见吃馅饼的心理学建议
这两天的你情感丰富,有些悲喜交织的遭遇,让你在怀旧的心态下产生一点动笔的欲望,真情实感的表露往往让你文采飞扬 。同时,发言起来也头头是道,如果有你谈或谈判的机会,很应该表现一下!此外,借着这个时机,给恋人写一封传统又浪漫的书信传情达意也很不错!
做梦梦到吃馅饼2
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