胎宝总在晚上“活动”，不是欺负妈妈，而是有4个温暖的原因

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女性知道自己怀孕后一开始只是很开心，真正有了即将成为妈妈的激动心情，是在胎宝会动的一瞬间，那种感觉真的很神奇。
准妈妈不能隔着肚皮看到宝宝的样子，因此在孕期时只能通过感受胎动来跟宝宝互动，白天时想尽办法让胎宝多动一动，到了晚想让胎宝跟着自己一起睡个好觉，但宝宝好像越到晚上越活泼，不想让妈妈休息。

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怀孕后总是失眠
表妹怀孕期间丈夫出差没人照顾她，在我家住过几天，从前睡眠质量特别高的她怀孕后竟然失眠了，不是因为身体不舒服，而是肚子里的宝宝不让她睡。
有一天晚上悄悄把我叫到卧室，问我怀孕时晚上睡眠怎么样？我告诉她团子很乖的我晚上睡得很香。表妹叹了口气指着肚子让我看，口中念叨肚子里的小怪兽：你看他现在多活泼，白天想跟他玩的时候不动，晚上开始踹肚子不让我睡觉。

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听到这么说，我才反应过来她的感受，怀团子的时候也是晚上胎动明显，我没太在意，产检时医生告诉我，孩子各方面都很正常不用担心。
有同样情况的准妈妈也不必怪肚子里的小家伙，他不是故意在欺负妈妈。我们在晚上能感受到更明显的胎动，其中有很多原因被忽略，准妈妈可以通过晚上的胎动了解胎儿情况。

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为啥胎宝总是在晚上活动？
胎儿在妈妈肚子里大部分时间是在闭目养神，他们会有睡眠周期，睡醒了玩一玩，累了接着睡，之所以在夜晚感受到更明显的胎动，有以下4个原因。
1）胎宝不喜欢特别安静的环境
想象胎儿在妈妈的肚子里是昏暗的环境，方式是吞羊水、玩脐带，后来他发现了更有趣的事情，原来还可以听妈妈的声音，并通过胎动来跟妈妈玩耍。

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白天准妈妈有一定的活动量而且会经常说话，胎儿可以感受妈妈走路的状态，妈妈说话、吃饭的声音他觉得非常有趣、也很享受。到了晚上妈妈休息了安静下来，胎宝突然觉得好无聊，就会多动一动引起妈妈注意力。
2）准妈妈在夜间更加敏感
白天时准妈妈处于活动状态，轻微的胎动感受不到，忙着做其他事情时也会忽略一些小小的胎动。

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但是到了晚上，准妈妈安静地躺在床上，此时哪怕胎宝知道只动了一下，准妈妈也能迅速捕捉到胎动信号，好多人因此失眠却又感到很幸福。
3）胎宝觉得不舒服
当妈妈躺在床上准备睡觉时，肚子的方向和白天不同。对于胎儿来说，胎儿更喜欢大头朝下的状态。当妈妈改变姿态，胎宝也要通过运动调整自己的状态，所以刚准备睡觉的准妈妈会经历宝宝的睡前运动。

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另外准妈妈躺下时可能会压到肚子，胎宝觉得不舒服就会自己调节，并胎动的方式提示妈妈换一个姿势。
【胎宝总在晚上“活动”，不是欺负妈妈，而是有4个温暖的原因】4）胎宝在“饭后运动”
准妈妈一般是在吃过晚餐那段时间后休息，当妈妈摄入的食物开始转化成营养并被胎宝宝吸收。胎儿吃饱后会变得有精神也更有力量，胎动显得比平时更强烈些，这是宝宝晚餐后的运动。