那些孩子最爱吃的食物,可能正在“催熟”他们,家长可别不当回事( 二 )


那些孩子最爱吃的食物,可能正在“催熟”他们,家长可别不当回事
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另外 , 在饮食上我们要注意的是需要荤素搭配 , 保证营养的均衡 , 如果孩子不是缺乏某种营养 , 就不要随便给孩子进补 , 因为他们每日所摄取的营养 , 足够身体发育所需 。
ü怎么吃?
喜欢美食是人的天性 , 尤其是小孩子更是如此 , 但是我们切记 , 不能让他们吃个不停 , 再好的东西也要有度 。
在食物的制作方面 , 也尽量秉承着少油、少盐、少糖的原则 。 至于平时的零食 , 则多要选择健康有营养的 , 比如水果、坚果等 , 想油炸、膨化类的零食 , 能不吃就不吃 。
那些孩子最爱吃的食物,可能正在“催熟”他们,家长可别不当回事
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最后我想说 , 其实除了吃 , 还有很多因素都会引起这个问题 , 而“性早熟”不是小事 , 关系到孩子今后的人生 。 千万不要抱有“这种事不会发生在我家孩子”这种心理 , 多一点预防 , 多一点心安 。