宝妈一胎难产，二胎超快顺产！符合这5个特征，你也可以缩短产程

为啥很多孕妈妈不愿意顺产？我想大概是害怕体形走样难以恢复，或者是担心影响以后的夫妻生活。但更多原因，应该是害怕顺产的时间太长，其过程中的疼痛无法承受！通常来说，顺产的话，从分娩征兆开始出现，到宝宝出生，普遍要持续大约十来个小时。
小白是一位90后宝妈，她生大宝时，足足疼了30多个小时，才把孩子生下来。这次顺产的痛苦经历让她记忆深刻，为此还暗自打算：以后不要二胎。可时隔两年，她又意外怀孕！没办法，只能告诉自己，生吧，大不了剖腹产！

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在孕37周+的某天傍晚，小白发现自己有点点见红。由于离预产期还早，肚子也没有不适感，所以她没太在意，只是想着第二天再去医院检查一下。谁知当天夜晚，小白开始觉得肚子隐隐不舒服，但是没有再见红，想必应该不会那么快。
第二天早上，她洗澡洗头，收拾所有的物品，大约9点钟左右来到医院。医生检查说宫口开了一点，然后就办理了住院手续。忙完以后，肚子的疼痛已经很明显了。可是这时候大宝却哭闹起来，她又耐心地把大宝哄睡着。

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待她安顿下来，再次内检，发现宫口已经开了四指多，疼痛大概五分钟一次！进产房后，医生忙着准备医疗物品，还没换好衣服，小白就忍不住大叫起来，说有便便的感觉！
当第五次强阵痛来袭，医生让她憋气、用力，依照医生的话，她猛然使尽所有的力气，然后感觉呼啦一下，宝宝出来了！
算算从进产房到宝宝出生那一刻，前后还不到一个小时！小白实在想不到，超快顺产这种好事也会降临到自己头上，相比第一次顺产30多个小时，真的实在太幸运了！

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为啥有的人生孩子快有的却很慢？并且同一个人，一胎生得慢，二胎却很快，这当中有什么秘诀吗？其实说不上有什么秘诀，只是分娩时间的长短，跟孕妈妈自身和胎儿都有关系。但若是孕妈妈具备以下几个特征的话，生宝宝会更快哦！
1.有过顺产经历
相比头胎，二胎妈妈顺产会更快一些，痛苦也会减轻很多。在以前，每家都会好几个孩子，有人说那时候女性生孩子就像上个厕所一样简单。当然这有点夸张，但也说明一个事实，产程快慢，也和分娩次数有关。这是因为：一是有了经验；二是身体经历过一次或数次宫缩，身体产生适应性，宫口打开的过程会大大缩短。

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2.胎儿的大小和体重正常
很多遭遇难产或被要求剖腹产的孕妈妈，很大部分原因都是由于胎儿过大，没法正常分娩，并且还会给孕妈妈和宝宝带来很大的风险。所以，我们在孕期的时候，要注意控制好自己的饮食习惯，体重增长要保持匀速和稳定，整个孕期体重最好不要超过15KG 。
3.经常运动
平时经常运动的孕妈妈，腹部、腰背部以及其它部位肌肉的张力和弹性能够得到很好的锻炼，因此通常在分娩的时候会有很好的力量，能够帮助宝宝更快地通过产道。因此建议孕妈妈平时要多做一些比较安全舒缓的运动，比如散步、游泳、孕妇瑜伽等。

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4.保持良好的心态
孕妈妈的心态很重要，平时不要给自己太大的压力，不要过度的紧张和焦虑，在分娩的时候更是不能自己乱了阵脚。要相信，顺产是一种很正常的生产现象，若非特殊情况，每位妈妈都可以将宝宝平安生下。再者，为了宝宝的健康，我们也需要在巨大的痛苦中保持清醒的头脑才行。