肚肚|夏天宝宝睡觉铺、穿、盖有讲究，不注意这些细节小心宝宝生病

天气越来越热了，这对宝宝来说并不见得是件好事，很多宝宝睡觉的时候容易热醒，再加上宝宝经常吹空调也不好，有些家长就会把宝宝脱个精光，感觉这样更加凉快，结果导致宝宝感冒流鼻涕。那么夏季究竟该如何照顾宝宝的睡眠情况呢？接下来让我们了解一下宝宝睡觉时如何铺、穿、盖。

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夏天睡觉宝宝铺什么很多家长因为担心宝宝踢被子，所以就给他铺的比较厚一点，希望避免踢被子导致着凉，其实这种做法并不是很合理，铺得太厚，宝宝散热比较慢，很容易捂热。还有一些家长会给宝宝准备小凉席，让宝宝躺在上面睡觉，这种方式虽然可取，但是要注意凉席的挑选，有些家长认为竹席更加凉爽，这种材质的凉席的缝隙比较大，容易夹到宝宝的头发，而且表面比较粗糙，很容易刮伤宝宝的肌肤。所以建议家长选择亚麻草编织的凉席，尤其是宝宝用的枕套，这种材质的凉席平滑柔软，且透气性好，宝宝用着更舒适。

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夏天睡觉宝宝穿什么天气比较热的话，家长在宝宝睡觉时候的穿着方面要用心，最好不要贪凉让娃直接光着身体睡觉，这样容易导致肚肚受凉而感冒，建议家长可以给他穿件小肚兜，或者小背心，可以很好的护住肚肚不受凉。下身的话，可以穿件小短裤。如果家长平时习惯开空调的话，可以给他穿件棉质的睡袋，裆部带有暗扣设计，更换纸尿裤也比较方便。另外，注意宝宝的脚上最好穿件小袜子，可以保证脚部足够温暖，以免宝宝受凉。

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夏天睡觉宝宝盖什么宝宝夏天睡觉怎么盖也是一个问题，如果盖得过厚，可能会出现捂热情况，如果盖得太薄又会受凉，而且再加上宝宝时不时的踢掉被子，更是愁坏了新手宝妈。而一般经验的宝妈会采用毛巾被，因为毛巾被不是特别厚，还具有良好的透气性。不过宝妈在选择毛巾被时，一定要注意它的面料，尽量选择不容易掉絮、掉毛且吸汗排湿的，用它裹着宝宝睡觉，不仅保暖舒适，还省得宝宝踢被子着凉，非常好用。

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夏天天气比较热，稍不注意宝宝很容易生病，所以以上这些细节，都需要家长注意，希望通过这些能够引起家长重视，从细节着手，让宝宝过一个舒适凉爽的夏季。