中秋过后温度开始孩子注意保暖，多吃滋补菜，增强体质预防感冒孩子们期盼已久的中秋节

孩子们期盼已久的中秋节，不知不觉间就已经到来了。时间过的可真快，不知不觉间，我们已经来到了中秋节的第二天了。孩子们很开心，可以在中秋节里开开心心的玩耍。孩子们今天和小伙伴出去爬山郊游，好好的缝哄一下，让自己在学习里可以拥有更好的状态。中秋节领孩子大吃大喝的时候，也一定要注意自己的身材。没事的时候多运动，好身材，慢慢的就出来了。

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今天介绍的这道菜就是芋头烧鸭，一起来看看!
【中秋过后温度开始孩子注意保暖，多吃滋补菜，增强体质预防感冒】鸭子是许多人都非常爱吃的肉类食物，含有丰富的营养价值，常吃可以有效益气补虚，滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、清热健脾，孩子平时总爱生病，身体比较虚，那么就可以多吃一点鸭肉。孩子常吃鸭肉还能帮助长高，促进大脑发育，变得更加聪明。

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芋头中含有大量的营养物质，孩子常吃芋头可以有效增强免疫力，即使天气冷也很少生病不怕冷。芋头中含有大量的氟，这种物质孩子的牙齿健康非常有利，有利孩子牙齿清洁防龋，使孩子牙齿更加坚固。
芋头还有非常好的解毒作用，帮助人体消除癌毒，对于常见的肿瘤起到很好的防治作用。芋头是一种常见的碱性食物，可以保持人体酸碱平衡，女性常吃可以有效美容养颜，让秀发更加乌黑。

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中秋节是一个和自己的亲人在一起团聚的日子，今天是放假的第二天了，赶紧好好的陪陪父母，在一起开开心心的说说话！